“グラドル界一”脚の長いラウンドガール、”G”cup胸トレ開始！股下は90cmに魅力プラス

2025/10/05（日）UP
（最終更新：2025/10/05 02:16）

　シュートボクシング（SB）のラウンドガールで、“グラドル界一”脚の長い松岡凛（28）が、インスタのストーリーに、豊かな胸のトレーニングを開始したことを綴り、動画をアップ。「成果でてきてる」と、はやくもその効果を実感した様子だ。

【フォト】彼女のGカップと、ハイレグラウンドガール姿！股下90cmのビキニ姿も

　18年からSBのラウンドガールを務めている松岡は、レースクイーン、モデル、タレント活動も行い、22年まで恵比寿マスカッツのメンバーとしても活躍した。昨年11月にはAPF（Asia Physique Federation） BEYOND CUP2024のビキニモデル部門で2位、フィットウェア部門で入賞という実績も持っている。また身長169cmに股下90cm（53.3%）と、脚が長いことでも知られる。

　松岡は3日、インスタのストーリーに、ダンベルを両手に持ちながら上下に動かして大胸筋を鍛える動画をアップ。「腰に負担かからないトレ開始。胸トレの成果でてきてる、継続は力なりだね〜」と綴り、成果を実感している様子だ。彼女が行ったのはサイドレーズという筋トレで、肩の筋肉と胸を意識することで大胸筋周辺の筋肉を鍛えることができるトレーニングだ。

　彼女は先月27日にインスタで、トレーニングでぎっくり腰になったことを明かしていた。正しいフォームを取り戻すためにピラティスをはじめたと綴っていたが、胸の筋トレも取り入れているようだ。

　また、松岡はスリーサイズがB:87（G）、W:62、H:84と抜群のスタイルだが、この大きなバストは胸のトレーニングも影響しているのかもしれない。

　バストの大部分は筋肉ではなく脂肪であるが、大胸筋を鍛えることで、バストを支える土台の胸の筋肉に厚みが増し、ボリュームをアップやリフトアップが期待できる。そのため、彼女のようなバストを目指したい方は、大胸筋を鍛えるトレーニングをしてみるのも一つの方法だ。

　今後もトレーニングを続けて美しく磨き上げていく彼女の姿に注目だ。

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