2025/10/29（水）UP
（最終更新：2025/10/29 05:14）

韓国の美女トレーナー・ヘオク@okgun._.2

　韓国のフィットネス大会2冠で、美女トレーナーとして人気のキム・ヘオク。27日までに、自身のSNSで”紐ビキニ”姿で、海岸の岩場に座る姿を投稿。鍛え上げたムキムキの肩と美脚で「ダイビング中」だと綴った。この投稿が「美しく強い人魚姫！」と大バズリだ。

【フォト】彼女が”紐ビキニ”でマッスル人魚姫！

　ヘオクはトレーナー歴13年で、24年のボディビル／フィットネス大会『NABBA Korea』では、ビキニモデル、クラシックモデル共にグランプリ（総合優勝）。
　インスタグラムではトレーニングや減量風景などを投稿し、特に”背中作り・肩強化”をメインに鍛えている。

　そんな彼女が、海辺の岩場で、グレーの紐ビキニ姿、潜水ゴーグルに足ヒレをつけた写真を投稿。「済州（チェジュ）、こんなに素敵でいいの？5分で撮ったダイバーショット。私、めっちゃカッコよくない？」と綴った。

凄い肩だ　＠okgun._.2

　日頃鍛えた肩が果実のように膨らみ、絞ったウエスト、これもムキムキの美脚でポーズを取り、まるで人魚のようにも見える。
　この投稿がバズり、5万7千いいね。”続編”として後日投稿したものと合わせると8万いいねを獲得した。

　コメントには「この人魚姫は強い！」「見事な肩を愛せざるを得ない」「クールな肩」「なんて可愛い人魚姫」と賞賛の声が並んだ。
　ヘオクもストーリーズで「9万フォロワーいったよ」「私の肩、良い仕事したね！」と喜ぶ。

　ヘオクは日頃から特に肩回りのトレーニングにこだわり、お気に入りは主にダンベルでの肩トレだ。
　両手にダンベルを持って真横に上げる、サイドレイズ。
　これも両手でダンベルを握り、肘を高く引き上げて胸の前まで持ち上げる、アップライトロウ。
　腕を前に伸ばしてダンベルを上げる、フロントレイズ。
　前傾してダンベルを引く、ベントオーバーロウ。
　そしてベンチに座ってダンベルを頭上に押し上げる、ショルダープレスだ。

　SNSを遡ると、これらの投稿が目立つ。トレーニング後は、”メロン肩”をキュートにアピールだ。
　これからも、自慢の肩を生かした投稿に期待したい。

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