44歳・華彩なな、桃尻レギンスで太もも加圧トレ「ムチムチそのままメリハリ目指す」

2026/05/16（土）UP
（最終更新：2026/05/16 23:54）

　“美熟女グラドル”と称される華彩なな（44）が、15日に自身のSNSを更新。太ももに加圧ベルトを巻いてトレーニングを行う後ろ姿を投稿した。

【フォト】桃尻レギンス姿で加圧トレ！ビキニ姿も

　そのトレーニング中の写真を添えて「今日もトレーニング　体重は変わらず、ラインが引き締まってきた　全ては見た目です　ムチムチはそのままに、メリハリBODY目指します」とSNSにつづった華彩。コメント欄には「美ボディななち」「いい感じのオシリだね」などの声が寄せられている。

　加圧トレーニングは専用ベルトで血流を制限した状態で行う手法で、軽い負荷でも筋肥大や脂肪燃焼が期待できる。

　華彩は週1回を基本とし、撮影前は週4回まで引き上げるなど、グラビアに最適化した身体づくりに取り組んでいる。今月頭には「加圧×ピラティス！体力作り＆BODYメイク。今月は体を仕上げます。でも、しっかり食べて、健康美目指すよぉ〜」と目標をつづっていた。

　ヘアメイク専門学校在学中にスカウトされ2002年にデビュー。2005年には週刊ヤングジャンプ『ぷるるんMAX』グランプリを受賞し、テレビ東京系『やりすぎコージー』のやりすぎガールとしても人気を博した。2023年4月には自身のプロダクション『株式会社NANA produce』を設立し、同年7月に写真集『キセキ』（大洋図書）を刊行。Instagramフォロワー約14万人を抱える44歳が、さらに磨きをかけた姿でファンを魅了している。

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