【フィットネス】時東ぁみ、グラビアのウェアで”ミスマガ同期”とトレーニング！割れた腹筋と太ももに熱視線

2026/05/20（水）UP
（最終更新：2026/05/20 07:44）

　“元祖メガネっ子アイドル”時東ぁみ（38）が、19日までにミスマガ同期とグラビアで使用したウェア姿でトレーニングする様子を披露。特に16日にはキッチンで。うっすら割れた腹筋に鍛えた太ももを見せファンを釘付けにした。

【フォト】ミスマガ同期と筋トレ！台所で見せた肉体美、ビキニ姿も

　23年11月のフィットネス大会『APF JAPAN CLASSIC 2023』に出場し堂々の3位入賞を果たした。今年も大会を目指していたが、先月のSNSで「スケジュール的に出られる日程がありませんでした。。。残念すぎるー」と大会へ身体を仕上げるほどのスケジュールが難しいとしていた。

　ただトレーニングは続けており16日のキッチンでの姿、また昨日19日にはグラビアで使ったウェアでトレーニング姿を見せ「合トレメンバー増やしたい」とブログに書き込んだ。

　ミスマガ同期 加藤理恵とトレーニング後にプロテインを飲む姿も公開。一人でやるよりメンバーがいた方が続けやすいことは確かだ。

　時東は「1年トレーニングが続く人って4%しかいないんだってAI曰く」と書き込んだ。「トレーニングってやると気持ち上がるし、頭もスッキリするし、血行がよくなってマッサージいらずだし、良いことしかないんだけど、その領域にいくまでが辛い」とし「ハマるまではマイペースに

無理しないでやるのが1番」とした。

　毎日少しだけ、5分だけでもやってみようという気持ち、さらにトレーニング仲間を増やすのも良いだろう。”継続は美しい身体を作る”だ。

【フォト】ミスマガ同期と筋トレ！台所で見せた肉体美、ビキニ姿も

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