腹筋最高800回！“6パック”アイドル、1年8ヶ月でムキムキ化、継続の秘訣も

2026/06/02（火）UP
（最終更新：2026/06/02 02:39）

【フォト＆動画】彼女の“ボコボコ”腹筋ビフォアフ！ビキニ姿も
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【動画】彼女の“腹筋に力入れてみた！”

@riri_looparade 腹筋に力入れたままの動画みたいってリクエストありがとう〜✨ まだ行けそうな気がするけど、力の入れ方がわからない🥲 #腹筋女子 #筋トレ #腹筋 #リクエスト #アイドル ♬ som original – WinningNHLBettor

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