“ガールズバンドのリーダー”、「お尻が綺麗すぎる」と話題！日常できる意外なヒップトレーニング
大野真依、話題の桃尻の作り方とは @mai__24_
ガールズバンド『きみとバンド』のリーダー兼ドラマー・大野真依が28日、自身のXに「あまりにもお尻がお尻すぎる…」と、グラビア撮影時のオフショット動画を公開。その鍛え方があまりにも身近で簡単だった。
大野は美尻を磨くため、日常生活でも小さな工夫を重ねている。
今年3月のインスタグラムでは「今年はヒップアップを頑張りたい！！」との目標を明かし、「私は基本マンションはエレベーターを使わず階段で上がってます」と紹介。さらに「ヒップアップには階段は1段飛ばしが効くらしいよ」とつづっていた。
ハイレグビキニで桃尻！＠mai__24_
この階段1段飛ばし、これだけ聞くと「なんだ」と思われるかもしれないが、ヒップや太ももを意識してやってみると、ヒップトレの王道ブルガリアンスクワットに似ている。前足で階段一段飛ばしながら、後ろ足で蹴らず、反動をつけずやると、より太ももやお尻に効いてくる。ブルガリアンスクワットよりも負荷は軽めなので、トレーニング以外の日常生活の中で積極的に取り入れたいところだ。
大野は“美しすぎるドラマー”として知られ、グラビアでも活躍。27日発売の『週刊ビッグコミックスピリッツ』2026年35号（小学館）でも、表紙と巻頭グラビアを飾っている。
大野は「#週刊スピリッツ」とタグをつけたオフショット動画を投稿すると、コメントでは「お尻のラインも綺麗だね」「ボディーライン、すべてが美しい」「最高の桃尻」「素敵な美尻に一目惚れしましたよ」などの声が寄せられた。
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