ぱんちゃん璃奈、割れた腹筋と”分厚い”広背筋に成長！今週23日に再起なるか「ムエタイ技術で挑む」

2026/10/20（火）UP
（最終更新：2026/10/20 12:19）

　10月23日（金）、東京・後楽園ホールで開催される『KNOCK OUT.69』のKNOCK OUT-RED（肘あり）女子ライトフライ級マッチにて、ウォン・フーカ（香港）と対戦するぱんちゃん璃奈（32）が自身のSNSで割れた腹筋に分厚い広背筋を公開、仕上がりの良さにファンから多くの声が寄せられた。

【フォト】ぱんちゃんの縦割れ腹筋、盛り上がる広背筋、ビキニ姿も

　ぱんちゃんは元KNOCK OUT-BLACK女子アトム級＆ミニマム級王者だが、昨年12月のREDルール（ヒジあり）、今年8月の「Rajadamnern World Series」でのムエタイ戦など、現在２連敗中。

　ムエタイに近いREDルールで白星を手にしたい彼女は再起へ向け、タイでの修行を重ねここまで仕上げてきた。体の仕上がりからも好調ぶりが伺え、15日はマッスルポーズを決めて盛り上がる広背筋を披露。プロテインやサプリをあまり摂取せず、日々の練習で作り上げたと報告。

　さらには18日には割れた腹筋を披露。今回は5.4kgの減量をすると宣言していたが、「（前日計量まで）あと4日で2.95kg」と食事制限もしながらも身体作りも順調のようだ。

　コメント欄も「腹筋ダイヤモンド」「素晴らしい肉体」「良い広背筋」「背中に渓谷」などファンもこの肉体でを見いて、念願の初勝利を期待したようだ。

　「キックではなくムエタイ技術でやりたい」と意気込むぱんちゃん。リングの上でどのような戦いをみせるのか、注目だ。

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