人気フィットネス美女、男性顔負けの“ゴリゴリ上腕二頭筋”に「表現する言葉がない」と驚きの声

2023/08/07（月）UP
（最終更新：2023/08/07 22:38）

　世界的な人気を持つフィットネストレーナー、ステファニー・サンゾ（36=オーストラリア）。SNSで公開したハードな筋トレで肥大化した“ゴリゴリの上腕二頭筋”に「表現する言葉がない」とファンが驚いている。

【フォト＆動画】彼女の男性顔負けの“ゴリゴリな上腕二頭筋”！鍛えたグラマーなボディも

　サンゾはインスタグラムのフォロワー数330万人と世界的影響力を持つフィットネス系インフルエンサー。その美貌と鍛え上げた彫刻のような肉体でトレーナーとして人気だ。アパレルブランド「YONDIT」の創業者で自身もモデルを務める。

　そのサンゾが2日、インスタグラムで上腕二頭筋のトレーニングを公開。エクササイズの際のテンポやリズムを変えることでより効果的な過負荷をかけることができるという。

　映像では、エクササイズの最もハードな部分に静止状態を加え、緊張下の時間をより長くする、バーベルにゴムの張力で負荷を上げるツールのレジスタンスバンドを巻くなどを、彼女は提案した。

　一連のエクササイズを終えた彼女の上腕二頭筋は、男性顔負けのゴリゴリ状態。「表現する言葉がない」「凄すぎる」「腕の筋肉がやばすぎる」などと驚きの声が並んだ。

　二児の母親でもあるサンゾ。産後の影響で太った自分を変えたくてフィットネスを始めたというが、自分を変えたいと思っている方は、身体作りから始めるのはいかがだろうか。

▶︎次ページは【フォト＆動画】彼女の男性顔負けの“ゴリゴリな上腕二頭筋”！鍛えたグラマーなボディも

• 1
• 2

• ≪ 前のページへ
• 次のページへ ≫

●編集部オススメ

・元陸上の人気アスリート美女、なんと190kgバーベルを両ヒザの上に！

・“マッスル美女戦士”平田樹、鍛えたボディのヘビ柄ビキニ姿に“いいね”4万件以上！

・大人気“マッスル美女”、158kgデッドリフト上げる！

・「PLAYBOY」グラビア掲載で話題のUFC美女、再起戦前の鍛えた“美腹筋”水着