2024/03/11（月）UP
（最終更新：2024/03/14 02:17）

【フォト＆動画】ちゃんよたが公開の現在のボディ！と迫力の下半身、試合で見せたグラマーボディも

: ちゃんよたがYouTubeで公開した現在のボディ！動画はページ下部▶︎表示されない場合はこちら

: 昨年１２月のマッスルポーズ、現在より全体的に脂肪がある感じだ

: 今年３月５日の試合でのちゃんよた。１２月よりかなり絞れている。

: ３月９日のちゃんよたの絞ったボディ！（ちゃんよたX　＠sym_yokより）

: 6kgf減量し、60kg前後でレギンス大会に出たちゃんよた（22年11月）

: 昨年８月、太ももの筋肉がすごい

: 昨年１２月、ちゃんよたのラリアット！お尻の丸みがダイナミックだ

: 23年7月のビキニボディ、筋肉隆々（ちゃんよたインスタより）

: 22年12月発売のDVD、ボディコンテストに出場した頃の絞ったボデイ▶︎amazonページへ

: 昨年１２月、ちゃんよたのサンタコス（ちゃんよたX　＠sym_yokより）

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【動画】ちゃんよたのトレーニング法、食事とし脂肪燃焼のサプリも紹介

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