2024/05/12（日）UP
（最終更新：2024/10/20 12:36）

【フォト＆動画】なべおさみさんのスクワットの方法！８５回動画も

: １、足を肩幅に開き

: ２、お尻を落として

: ３、スクワット

: ４、しっかり腰を落とし、相撲の四股踏みのようにどっしりと。

: ５、上体をあげる。これを８５回

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【なべおさみさんのスクワット８５回に挑戦！】

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【フィットネス】”奇跡の85歳”なべおさみ、年の数だけスクワットに挑戦！若さの秘訣とは

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