童顔に”キレキレ”筋肉アイドルが話題！「ライブ後もジム」2ヶ月で腹筋”チョコモナカ”に
筋トレ大好きアイドル・安眠ぽむ @meta_pom0213
アイドルグループ『metarium』の安眠ぽむが10日までに、自身のSNSでピンクのビキニ姿を公開。童顔とのギャップが際立つ、腹筋と腹斜筋がクッキリ浮いた肉体美に「腹筋チョコモナカジャンボ！」「陰影が美しい」など驚きの声が寄せられた。
■ピンクのビキニから浮かぶ“キレキレ腹筋”
安眠はピンクのビキニ姿で、細く絞られたウエストと、腹直筋や腹斜筋がクッキリ浮き上がった身体を披露。「こんなにキレてるアイドル、なかなかいない」と自らつづり、別の投稿でも「顔と身体が合ってないアイドル見つけた」と、可愛らしい顔立ちと鍛えた身体のギャップをアピールした。
その身体は、アイドル活動の合間を縫った地道なトレーニングで作られたもの。SNSには「ライブ後ジム」「ワンマン7時間前ジム」「チケット手売り会＆チェキ会→ジム→ライブ」「レコーディングしてジム」などの投稿が並び、朝、昼、夜を問わずジムへ通っている。
遠征時にはホテルで身体を動かし、腹筋については「ジムではやらないので家で追い込んでます」と明かすなど、筋トレを日常生活に組み込んでいる。
■ワンマンを機に本格化、約2カ月で2.7kg減
本格的な身体作りの転機となったのは、昨年11月のワンマンライブ。『metarium』のYouTubeで安眠は、ワンマンに向けて9月中旬から筋トレと食事管理を本格化させたと明かした。
身長150cmで、体重を44.5kgから11月初旬には41.8kgまで落とし、約2カ月で2.7kgの減量に成功した。本人も腹部の比較写真を公開し、筋肉の輪郭が浮き上がる変化を見せている。
期間中は大好物のラーメンをはじめ、菓子パン、カップ麺、揚げ物、甘い物などを控え、摂取カロリーやタンパク質量も記録。疲れた日は「腹筋10回だけ」と、少量でも続けることを意識し、鏡で身体の変化を確認しながら継続したという。
現在は撮影イベントに向けてパーソナルジムも取り入れ、「趣味は筋トレ」「筋肉ボディで人気になりたい」とさらに肉体を磨いている。キュートなルックスと本格的な筋肉美のギャップで、さらに注目を集めそうだ。
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