元体操のフィットネス美女、割れた腹筋とグラマーに「完璧ボディ」と話題=自宅でできる腹筋トレを紹介

2023/08/05（土）UP
（最終更新：2023/08/05 05:43）

　世界的な人気を持つフィットネス美女、クーシェ・ファン・ギール（24＝オランダ）が7月31日に自身の公式SNSを更新。バキバキに割れた腹筋と自宅でできる腹筋トレーニングを紹介し「完璧ボディ」と話題を呼んでいる。

【フォト】彼女の割れた腹筋とグラマーなビキニ姿も

　クーシェはオランダ出身の人気フィットネス系インフルエンサー。インスタグラム60万人以上のフォロワー数を誇り、TikTokやYouTubeなどでも人気だ。

　元々体操選手だったクーシェは高校卒業後、警察官学校に通うが、そこで臀部に良性腫瘍を患い、警察官になることを断念。手術後、リハビリを行う過程をSNSで公開しながらこの業界で活動することとなったという。

　苦難の経験から彼女はスポーツエクササイズ、栄養学、健康的なライフスタイルなどを研究し、その知識を公開。パーソナルトレーナーを行う傍ら、その生まれ持った美貌から、複数の企業スポンサーを持つフィットネスモデルも行っている。

　クーシェが今回の投稿したのは、自宅で出来る腹筋トレーニング。冒頭、自身のバキバキに割れた腹筋を披露すると、複数の腹筋エクササイズを紹介。ダンベルを持ったレッグレイズ、バイシクルクランチなど各15回を4セット。かなりのハードな内容だ。

　コメント欄には「体幹がすごい」「ゴージャスすぎる」「完璧なボディ」などと称賛の声が並んだ。

　最近の猛暑の中、クーラーの効いた部屋で体が鈍っている方でも、このトレーニングをやってみるのはいかがだろうか。

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