ちゃんよたの太ももがふくらんだ！筋トレ前後の太さ実験

2024/04/18（木）UP
（最終更新：2024/04/21 06:17）

　女子プロレスラーで筋肉インフルエンサーのちゃんよたが16日、YouTubeに“極太”の脚を目指し鍛える動画をアップ。3月のちゃんよたプロデュース興行でタッグを組んだZONES（ゾネス）と共に、様々な脚トレで追い込み。トレーニング前後で太さはどうなるか実験してみると、やはり脚周りはトレーニング後の方が太くなっていたと喜んだ。

【フォト＆動画】ちゃんよたトレーニング後とトレーニング前の太もも、グラマーなマッスルボディも

　ちゃんよたとZONESは、3月のちゃんよた興行で『マッスルシスターズ』としてタッグを組み、ベテラン高橋奈七永＆水波綾組と激闘した。

　今回の動画『【極太】太ももMAX70cm越えの筋肉女子と脚をしばいてもらったら立てなくなりました。』では、”女子プロ最強のバルクモンスター”だというZONESの脚周りのトレーニングを一緒に行うことに。
　ちゃんよたはZONESの脚を「めちゃくちゃデカい、マジでやばい」と称賛。ZONEが、もも周りを計ってみるとなんと64㎝だった。以前は70㎝も超えていたと言う。
　ちゃんよたも測ってみると、60.7cmとこちらもかなりのデカさだ。

　トレーニングは、まず脚の開閉を行うヒップアダクション。
　続いてスミスマシンでのスクワット、マシンでのスクワットと互いに補助をしあいながらセットをこなしてゆく。

　さらに太もも前部に効かせるレッグエクステンションを行い、これは“20回→2回深呼吸→10回→2回→10回”が1セットというハードなものだ。

　ちゃんよたも、きつそうながらも「楽しいね」「筋肉が喜んでいる」とトレーニー魂を見せる。

　最後はシッシースクワットという、固定バーを持ちながら限界までしゃがむ自重トレーニングで絞り込む。
　これもかなりのきつさのようで、終わるとZONESもちゃんよたも、4つんばいのハイハイ状態で立てなくなってしまった。

　一連のトレーニングが終わり「どのくらいパンプ（一時的な膨張）したか」と、もも周りを測ることに。
　ZONESもちゃんよたも、それぞれプラス1cmアップし、2人は成果に喜んだ。

　最後に2人はまた今後も共にトレーニングをすることを誓い合った。筋トレ、とくに脚トレのモチベーションアップにぴったりの動画かもしれない。

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