フィットネス

　世界的な人気を持つフィットネストレーナー、ステファニー・サンゾ（36=オーストラリア）。1日に自身のインスタグラムで下半身強化のトレーニングを紹介。その美しいヒップにファンは魅了さ・・・

　女子プロレスラーで筋肉インフルエンサーのちゃんよた（29）が先月31日、SNSで「2024年1年で変化がすごい。別人じゃないか」と昨年の自身の体型写真をフォトムービーにしてアップ。・・・

　21日のマッスルゲートの全国大会『ゴールドジムジャパンカップ』ウーマンズウェルネスで優勝したのは、ミスコンからビキニ競技に転じ活躍してきた「ゴールドジムのアンジョリーナ・ジョリー」・・・

　キックボクシング『NJKF』でラウンドガールを務めるMAIKO（斎藤舞子）が22日、『マッスルゲート』の全国大会『マッスルゲート2024ゴールドジムジャパンカップ』（東・品川）のビ・・・

　12月22日（日）東京・品川インターシティホールで開催された『2024ゴールドジムジャパンカップ』2日目では、［ボディビル70kg以下級］では、ドイツ団体所属の逆輸入ビルダー中村真・・・

　空手黒帯でセント・フォースに所属するフリーアナウンサーの堀江聖夏（31）が、26日、自身のインスタストーリーにぴちぴちでタイトなレギンス姿で大胸筋を鍛えるダンベルフライを公開した。・・・

　UFCファイターの朝倉海が、昨日26日、自身のYouTubeチャンネルで『【5ヶ月で27キロ減量】うつ病で人生を辞めかけてた専属カメラマンが格闘技を始めて人生が変わった』と題した動・・・

　メキシコで大人気のお天気お姉さん、ヤネット・ガルシア（33=メキシコ）が、25日に自身のSNSでクリスマスをイメージしたコスプレ姿を公開。網目のミニスカートを履いたサンタ姿や、身体・・・

　空手黒帯でセント・フォースに所属するフリーアナウンサーの堀江聖夏（31）が、26日、自身のインスタストーリーに体脂肪率11％のボディをぴちぴちでタイトなレギンス姿で魅了。細身ながら・・・

　女子プロレスラーで筋肉インフルエンサーのちゃんよた（29）が25日、自身のXに「おはようございまクリスマス」とダンベルショルダープレスで肩や胸の筋肉が盛り上がる動画をアップ！21日・・・

　女子アナウンサーの安川侑希（やすかわ ゆき＝34）が12月22日、品川インターシティホールにて行われた『マッスルゲート』の全国大会『マッスルゲート2024ゴールドジムジャパンカップ・・・

　キックボクシング『NJKF』でラウンドガールを務めるMAIKO（斎藤舞子）が22日（日）、品川インターシティホールにて行われた『マッスルゲート』の全国大会『マッスルゲート2024ゴ・・・

　キックボクシングRISEの元ラウンドガールで“令和の三十路グラドル総選挙グランプリ”を獲得するなど人気の高橋凛（32）が、昨日22日、自身のTIKTOKでバストが眩しいミニスカ”ト・・・

　メキシコで大人気のお天気お姉さん、ヤネット・ガルシア（33=メキシコ）が、21日に自身のSNSでクリスマスに因んだ“真っ赤なブラ”のトナカイ姿を公開。日々のフィットネスで鍛えたボデ・・・

　女子プロレスラーで筋肉インフルエンサーのちゃんよた（29）が21日（土）、品川インターシティホールにて行われた『マッスルゲート』の全国大会『マッスルゲート2024ゴールドジムジャパ・・・

　女子プロレスラーで筋肉インフルエンサーのちゃんよた（29）が21日（土）、品川インターシティホールにて行われた『マッスルゲート2024ゴールドジムジャパンカップ』のウーマンズウェル・・・

　ここまで変わるのか。クリスティーナ・ニコル・メンドーサ（32=米）は、体操選手、チアリーダーとして活躍していたが、現在は超マッスル。17日のSNSではビキニ姿で”ボコボコ”筋肉の山・・・

　今年に開催されたパリ五輪サーフィン女子日本代表の松田詩野（22）が、17日、自身のインスタグラムで白水着姿の鍛えた腹筋を公開。その他にも、黒のブラトップにレギンス姿で肩の筋肉も披露・・・

　キックボクシングRISEの元ラウンドガールで“令和の三十路グラドル総選挙グランプリ”を獲得するなど人気の高橋凛（32）が、昨日17日、自身のSNSで白ビキニ姿でバックポーズからのく・・・

　女子プロレスラーで筋肉インフルエンサーのちゃんよた（29）が、17日、自身のSNSで「自分の腹筋がやっぱり6個あったんだ」と報告。筋肉の大会直前の脂肪を落とした彫刻のような腹筋は驚・・・

　インド・ボリウッド映画界の大人気女優リティカ・シン（30=インド）。フォロワー472万人の彼女のインスタグラムにはグラマーボディで高速シャドウ、短パンでハイキックも決める映像が度々・・・

　世界トップモデルに激似と評判の人気のフィットネス・モデル、ウラジスラバ・ガラガン（27=ロシア）が16日に自身のSNSを更新。バトルロープトレーニングで左右交互にロープを地面に波う・・・

『炎神戦隊ゴーオンジャー』から15年。12月6日、東京コミコンで、主演のゴーオンレッドの古原靖久（38）とヒロインのゴーオンシルバーで女優の杉本有美（35）がサイン会を開催し多くのフ・・・

　12月6日、東京コミコンで『炎神戦隊ゴーオンジャー』ヒロインとしてサイン会をする女優の杉本有美（35）。放送終了から15年経った現在も多くのファンが長蛇の列をなした。 　・・・

　インスタのフォロワー187万人以上を誇り、世界的人気のプロビキニアスリート、ローレン・シンプソン （32=オーストラリア）。9日に自身のSNSで、ウエイトトレーニングを行うようにな・・・

　IFBB（国際ボディビルダーズ連盟）で活躍する世界的ボディビルダーのナタリア・クズネツォワ（33=ロシア）が、水着姿などで筋肉が以上に発達した圧倒的な太さの太ももの一部をピクピク動・・・

　人気ハリウッド映画「ワンダーウーマン」などに出演したクロスフィット人気女子選手のブルック・エンス（35=米国）が11月下旬に自身のインスタグラムで、日頃から行う効果的なダンベルワー・・・

　女性版「範馬刃牙」と話題のボディビルダーのバハール・ナビエワ（30＝ウクライナ）。バキポーズでは大きな肩と腹筋や太腿が強調されたが、突き出すようなヒップも彼女のトレードマークだ。な・・・

　女優でキックボクサー、ラウンドガールの宮原華音が3日に自身のTikTokで恒例のハイキックシリーズを更新。 　今回はミニスカで落ち葉にハイキック！その柔軟さと好角度もあり・・・

　ハリウッド俳優のアーノルド・シュワルツェネッガー（米国）が、死亡リスクを20％低下させる可能性があるとして週30分程度の運動を推奨した。今年7月に77歳となった“シュワちゃん”だが・・・