グラフ - eFight【イーファイト】格闘技情報を毎日配信！

有酸素運動は最大心拍数の6~7割で時間をかけて行うと脂肪が燃えやすい。筆者が水道橋の肥満外来で頂いた資料

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【KNOCK OUT】渡慶次幸平、引退エキシで鈴木千裕と対戦決定「覚悟しておいてください」（鈴木）＝4.18沖縄
（2026年02月20日UP）
武尊「計量行けるくらいまで仕上がった」バッキバキの背筋＆腹筋！
（2026年02月20日UP）
ちゃんよた「私の好きなところ教えて」露出全開の筋肉に「究極生命体！」
（2026年02月20日UP）
【NJKF】庄司翔依斗、S1世界王座挑戦！無敗の新星がタイ強豪と激突
（2026年02月19日UP）
元銀行員ヒロイン、競泳水着6変化が450万再生！鍛えたムッチリ肉体美
（2026年02月19日UP）
【ジャパンキック】瀧澤博人がラジャ強豪と激突！日泰戦、王者対決も実現
（2026年02月19日UP）
ラウンドガール七瀬なな、長い脚で”キレキレ”シャドー！「RISEデビュー近そう」
（2026年02月19日UP）
むっちりボディのリングガール、黒ビキニで筋肉美！マッスルポーズに「選手より強そう」の声
（2026年02月19日UP）
【PFL】菊入正行が約9か月ぶり再起戦へ！キューバ強豪ロドリゲスと激突
（2026年02月19日UP）
UFC帰りの木下憂朔がLemino修斗に参戦！DWCS参戦のチリ強豪・バレンズエラと対戦
（2026年02月19日UP）
プールサイドの“無加工”ショットで腹筋くっきり！体育会系ラウンドガール「週６飲酒でもこの身体」
（2026年02月19日UP）
ライアン・ガルシア、WBC体重ルール違反で5,000ドル罰金！試合1週間前の8パック腹筋公開も
（2026年02月19日UP）
朝倉未来、眼窩底手術明けに早くもスパー！赤くなった左目に“ヒヤリ”危険な場面も
（2026年02月19日UP）
【NJKF】坂本直樹が佐藤亮を5RTKOで下して新王者に、RIANAが暫定王者に輝く
（2026年02月19日UP）
【修斗】斎藤奨司、シンバートルに完封勝ち！野瀬翔平、内田タケルも勝利しサバイバーT準決勝進出
（2026年02月18日UP）
武尊、ラストファイトは4.29有明！『ONE SAMURAI』第1回に「最高の形で締める」
（2026年02月18日UP）
ONEが日本で”5年で60大会”「ONE SAMURAI」シリーズ始動、将来はベルトも
（2026年02月18日UP）
格闘家の活動費、引退後を支援する「ファイターズギルド」が設立、パッキャオも賛同
（2026年02月18日UP）
【K-1】オウヤン・フェン王座返上で空位に、4.11代々木で3大タイトル戦実施へ
（2026年02月18日UP）
「奇跡の9頭身」斎藤恭代、水着姿で引き締まったお腹披露！K-1では“180度開脚”側転も
（2026年02月18日UP）
キューティハニーの“ダークヒロイン”が見せた、野生的な魅力と腹筋にノックアウト
（2026年02月18日UP）
【ONE】武尊、背中に鬼出現！ラストマッチへ米キャンプで仕上げ万全
（2026年02月18日UP）
39歳ロンダ・ラウジー、鍛えた筋肉美で10年ぶりMMA復活へ！相手は女子レジェンド
（2026年02月18日UP）
“最強ラウンドガール”宮原華音、腹筋と桃尻のマッスル化が加速！トレーニング動画に「ストイック」の声
（2026年02月18日UP）
恐怖のスープレックス失神KO！無敗ダゲスタン王者に「強すぎ、UFC参戦して欲しい」=海外MMA
（2026年02月17日UP）
“グラドル界一”脚長ラウンドガール、SB開幕に華！股下90cmのハイレグ姿に「頭ひとつ抜けてる」
（2026年02月17日UP）
安井友梨、バレンタインの特別ボディにファン「すごいスタイルだな」
（2026年02月17日UP）
タイソンvsメイウェザー、伝説の“キンシャサの奇跡”から51年ぶり同地で実現か！＝海外報道
（2026年02月17日UP）
前田日明、佐山聡との再会にファン激アツ！動画公開に「泣きそうになりました」
（2026年02月17日UP）
世界一のボクシングカメラマン福田直樹、2.28「CP＋」でトークショー出演へ！“決定的瞬間”の裏側語る
（2026年02月17日UP）
【テレビ・配信】2.21『NKB』CAZ JANJRA vs どん冷え貴哉ほか生中継・放送・配信情報
（2026年02月17日UP）
朝倉海、元UFC世界王者と豪華スパー！「とても呼べる人物じゃない」「スピード速すぎ」ファン驚愕
（2026年02月17日UP）
【修斗】キャプテン☆アフリカ、エフェヴィガ雄志を迎え初防衛戦へ！中村優作vs関口祐冬も＝3.29
（2026年02月17日UP）
“有村架純”似ちとせよしの、むっちり太ももドアップ！美ヒップも「良く仕上がってる」
（2026年02月17日UP）
「ヒモ切れる？」あぶない新コス！むっちり太もも“現役ナース”にファン「即KO」
（2026年02月17日UP）
一撃アッパーでKO！相手は目を開けたまま崩れ、足けいれん…無敗ボクサーの剛腕が話題
（2026年02月16日UP）
“BDガール”KYON「破壊力ヤバい」赤ビキニ！美腹筋にファン歓喜
（2026年02月16日UP）
【RIZIN】ライト級王者ノジモフ、次戦を電撃予告！相手は既に決定か「狙うのはKOのみ」
（2026年02月16日UP）
【テレビ・配信】2.18『Lemino修斗』齋藤奨司vsバットエルデネほか生中継・放送・配信情報
（2026年02月16日UP）
扇久保博正、“MMA柔術不要論”に「バカなこと言うな！」平良達郎の“寝技力”にも言及
（2026年02月16日UP）
シェイドゥラエフと対戦するのは誰だ！？元RIZIN王者ら5人が猛アピール
（2026年02月16日UP）
“最強の女子アナ”堀江聖夏、日本刀構える美脚チャイナ！「ぴったり」ファン歓喜
（2026年02月16日UP）
シェイドゥラエフの結婚式姿に祝福多数！パツパツのスーツに笑顔も
（2026年02月16日UP）
堀口恭司、骨折した右手が包帯ぐるぐる巻きに！「好きなこと何もできない」
（2026年02月16日UP）
アントニオ猪木、首と脚だけでベンチプレス！“漫画超え”の衝撃映像「もう人間やめてるレベル」
（2026年02月16日UP）
RIZINガール夏芽すず、レギンス桃尻で合トレ希望！ファン「集中できません」「プロテイン持つ手が震えて…」
（2026年02月15日UP）
【KNOCK OUT】久井大夢、ゴンナパーとの因縁対決はドロー防衛！チュームーシーフーは古木誠也をKOで下して新王者に
（2026年02月15日UP）
“9頭身”ラウンドガール央川かこ、10年目のリングへ降臨！ハイレグ美脚にファン「1番似合う」
（2026年02月15日UP）
“石原さとみ似”安藤京香、人生初バック転にファン称賛「腹筋チラ見えも素敵！」
（2026年02月15日UP）
“顔面直撃”バックスピンキックでド派手KO！相手は失神、大の字ダウンに「年間最優秀KO」の声も＝海外MMA
（2026年02月15日UP）
“デカ女”ラウンドガール米倉みゆ、新コス姿公開！腹筋美に「AIか？」「KOされそう」ファン興奮
（2026年02月15日UP）
52kgのハーフ美女、鍛えた太ももでデッドリフト172.5kg日本新！見た目とのギャップに驚き
（2026年02月15日UP）
19歳女子レスラー山岡聖怜、割れた腹筋あらわのスポブラ姿！「100年に1人の逸材」の声
（2026年02月15日UP）
【SB】笠原3兄弟が大活躍！メイン友希は悶絶ヒザ蹴りKO、弘希が豪打爆発KO、直希は新王者に
（2026年02月14日UP）
ぱんちゃん璃奈、脚浮かせ“限界級”体幹トレ！「これできる？」と挑戦状
（2026年02月14日UP）
【テレビ・配信】2.15『スックワンキントーン』スーパーフライ級タイトル戦ほか生中継・放送・配信情報
（2026年02月14日UP）
【KNOCK OUT】大谷翔司、引退試合へ仕上がったボディで計量パス！「最後のナパームパンチ期待して」
（2026年02月14日UP）
【KNOCK OUT】久井大夢、“因縁再戦”へ割れた腹筋で計量パス！ゴンナパーは5人ジャッジ制に「KOするから関係ない」
（2026年02月14日UP）
水神きき、今年も“超美脚”でラウンドガール！「めっちゃ脚長」「一番の見どころ」ファン期待
（2026年02月14日UP）
【ONE】へメッツバーガー、ムエタイ＆キックの同時2競技制覇王者に！ブンタンを返り討ち
（2026年02月14日UP）
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（2026年02月14日UP）
【ONE】竹内龍吾が再起戦で一本負け、強豪タイナンの肩固めにタップ
（2026年02月14日UP）
【ONE】磯嶋祥蔵、顔面流血TKO負け、最強遺伝子エイドリアンが馬乗りパウンド地獄
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目突き食らい病院送りのUFCヘビー級王者、両目手術の痛々しい顔公開！ルール厳格化の声も
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（2026年02月14日UP）
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（2026年02月13日UP）
56歳・石田ゆり子「体幹すごっ」“地味トレ”公開！若々しいヒップラインとウエストに驚きの声
（2026年02月13日UP）
【ONE】松本吏亜夢、“ナビル・アナン弟”ユニスに惜敗、連勝がストップ
（2026年02月13日UP）
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（2026年02月13日UP）
【SB】笠原友希、6パック腹筋で計量パス！超攻撃型フェレイラに「闘牛士のような動きで捌く」
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【RIZIN】榊原信行CEO、シェイドゥラエフの対戦相手は「何人か候補はいる」海外戦略にも言及
（2026年02月13日UP）
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【RIZIN】後藤丈治がタイトル初挑戦！王者サバテロは「頭を吹っ飛ばしてボコボコに」宣言
（2026年02月13日UP）
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“三十路グラドル”高橋凛、1年間ガチ筋トレで“盛り上がった場所”「すごい成長…！」
（2026年02月13日UP）
元GLORY王者ベズタティ、MMA2連続KO！1R怒涛ラッシュでサンドバッグ状態に
（2026年02月13日UP）
【RIZIN】王者サバテロ vs 後藤丈治、堀江圭功 vs パトリッキーなど 4.12福岡大会11カード決定
（2026年02月13日UP）
風吹ケイ、豊満×割れた腹筋！ムッチリマッチョなマッスルポーズ「記録ですから…」
（2026年02月13日UP）
【NJKF】ONE参戦中の谷津晴之、王座挑戦権を懸けたトーナメントに参戦
（2026年02月12日UP）

イベント日程

2026年2月
月	火	水	木	金	土	日
	1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28

▼2026年2月23日(月)～7日間の開催イベント

2月23日:
2月28日:
3月1日:
- 5:30 PM～『ビッグバン・統一への道其の55』

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