グラフ - eFight【イーファイト】格闘技情報を毎日配信！

有酸素運動は最大心拍数の6~7割で時間をかけて行うと脂肪が燃えやすい。筆者が水道橋の肥満外来で頂いた資料

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大﨑一貴、ラジャ王座挑戦へ！チャド・コリンズ初対談で「“最初”と“最後”に手を出すことを意識して」
（2025年12月24日UP）
三十路グラドル高橋凛、ミニサンタ姿で筋トレ！「メリー・クリスマッスル」
（2025年12月24日UP）
19歳の“筋肉ギャルモデル”、筋トレで鍛えた腕と太もも披露「ビキニコンテスト出ようかな」
（2025年12月23日UP）
蹴った足が逆方向にグニャリ！恐怖の自爆骨折にファン悲鳴「これまで見た中で最悪だ」
（2025年12月23日UP）
【POUNDOUT】修斗世界ランカーの山内渉がインドからの刺客と激突
（2025年12月23日UP）
【KNOCK OUT】王者ゴンナパー、久井大夢は「決して侮れない新星」久井は「圧倒的に勝つ」
（2025年12月23日UP）
【パンクラス】体制変更で酒井正和氏・廣瀬隆司氏が退任、川村亮が新たに参画
（2025年12月23日UP）
井上尚弥、ピカソ戦のフィニッシュブローは！？自身の強さの秘訣も
（2025年12月23日UP）
【RIZIN】朝倉未来がシェイドゥラエフの打撃分析「アイツのパンチって…」
（2025年12月23日UP）
【美容食】“ビキニフィットネス女王”安井友梨、絞ったウエストの秘訣は「内臓をいかに老化させないこと」
（2025年12月23日UP）
18歳JKラウンドガール、ミニサンタで登場！「ずっと目が離せなかった」熱戦に大興奮
（2025年12月23日UP）
開始6秒！フック一閃でKO負け、中谷潤人と激闘のコルテスがバッタリ「パンチ速すぎて見えない」
（2025年12月22日UP）
船木ライアン、MMAデビュー戦で三角絞め披露も黒星！父・船木誠勝「ライオンのように谷底から這いあがれ」
（2025年12月22日UP）
井上戦控えるピカソ、バキバキ腹筋で好調アピール「王冠は俺が奪う！」
（2025年12月22日UP）
ジェイク・ポールが手術成功！顎にボルト入りレントゲン公開！歯も数本抜歯
（2025年12月22日UP）
シェイドゥラエフの盟友が失神KO負け！朝倉未来にも勝利ありか
（2025年12月22日UP）
井上尚弥、リヤド到着！高速パンチとバキバキボディに仕上がり万全
（2025年12月22日UP）
アクションヒロイン、白水着で高速ハイキック！「見えた？」
（2025年12月22日UP）
【GRACHAN】伊藤空也、手塚基伸に4年越しのリベンジ＆王座防衛！林RICE陽太が二階級制覇
（2025年12月22日UP）
【ビッグバン】晃貴、元ラジャ王者サンチャイにKO勝利し初防衛！髙木覚清も王座を守り城戸康裕へ対戦アピール
（2025年12月22日UP）
朝倉未来の「一部は見えた！」RIZIN王者シェイドゥラエフ、2分の公開練習で分析＝大晦日大会
（2025年12月21日UP）
【RIZIN】朝倉未来、殺気ただようミット打ち！階級上スパー漬けでシェイドゥラエフ対策は万全か
（2025年12月21日UP）
”なにわのホワイトダイヤモンド”白浜さち、キック大会ラウンドガールに！今年3回目の登場へ
（2025年12月21日UP）
【KROSS×OVER】吉宗、激闘KOで森本一陽を撃破！念願の初代王者に
（2025年12月21日UP）
【結果】パンクラス 5大タイトルマッチほか『PANCRASE 360』全試合結果＝12.21
（2025年12月21日UP）
美人パワーリフター、圧巻の太ももでデッドリフト210kgを2連続！「男でも無理」
（2025年12月21日UP）
第1回WBCムエタイ総会がボクシングWBC総会と同時開催、リアム・ハリソンやウシクらが出席
（2025年12月21日UP）
ジェイク・ポール、顎が2か所骨折！レントゲン公開
（2025年12月21日UP）
ブラマジ田中、ビキニ姿の別人級ビフォーアフター！6年前の衝撃“激ヤセ姿”公開
（2025年12月21日UP）
ボディペイント話題の統一女王、“血まみれ”肉弾戦を制し勝利！顔面カットもベルト死守
（2025年12月21日UP）
【ビッグバン】晃貴、元ラジャ王者をKO宣言！直前の相手変更も「1週間ぐらい作戦を練ってきた」＝前日計量
（2025年12月20日UP）
長野じゅりあ、凛々しい空手着姿で“公開収録”告知！武術体験で大絶叫か
（2025年12月20日UP）
【ボクシング】統一女王バウムガードナー、強烈ダウン奪い完勝！パワフルなカナダ戦士退ける
（2025年12月20日UP）
【パンクラス】元女王KAREN、逞しい肩・二の腕で計量パス！本野美樹と激突「必ず勝ってベルト巻く」
（2025年12月20日UP）
【テレビ】角田夏実、短パン美脚でサウナ登場！必殺・巴投げとの出会い＆階級変更の真相語る＝12.20よる
（2025年12月20日UP）
【パンクラス】王者・佐藤生虎が計量パス！“最強挑戦者”ゴイチ・ヤマウチに「いつも通り、MMAしてKOする」
（2025年12月20日UP）
元ヘビー級王者ジョシュア、ジェイク・ポールを豪快KO！強烈右ストレートでジェイクは立てず
（2025年12月20日UP）
【ボクシング】50歳アンデウソン・シウバ、元UFC王者ウッドリーを豪快KO！猛烈アッパーで一撃
（2025年12月20日UP）
「またも可愛すぎる新星！」“19歳”脚線美スプリンターが記録更新、600万再生超と大バズり
（2025年12月20日UP）
【ONE】磯嶋祥蔵、最強遺伝子リーと激突！再起なるか=2.14
（2025年12月20日UP）
【ONE】澤田千優、無敗サルチェードと激突！タイトル挑戦を狙い「何がなんでも勝つ」＝1.24
（2025年12月20日UP）
難聴の空手王者の”回転”飛び蹴りに、小池都知事が驚き！「全国大会頑張って」
（2025年12月20日UP）
【RISE】200万総取りトーナメントGACHI!! 3回目の開催、10代から50代まで参戦＝1.18
（2025年12月20日UP）
時東ぁみ、太もも開きカエル足でスクワット！脚を外側に開いた効果とは
（2025年12月20日UP）
【ONE】吉成士門、全局面で圧倒の4連勝！タイ強豪に何もさせず
（2025年12月19日UP）
【ONE】奥脇竜哉、瞬速ストレートでダウンを奪う2連勝！連続KO男を撃破
（2025年12月19日UP）
【ONE】品川朝陽、連勝がストップ、タイ強豪の老獪テクニックに苦戦
（2025年12月19日UP）
【Krush】上遠野寧吾、安尾瑠輝を右フック逆転KOで下し新王者に！齋藤紘也が判定で王座戴冠
（2025年12月19日UP）
“空手グラドル”清水あいり、艶やか道着姿にファン熱狂「私が人間サンドバッグに…」
（2025年12月19日UP）
元ボクシング世界王者ジョシュア、“超合金ボディ”で計量パス！ジェイク・ポールとの体格差に「公開処刑だ」
（2025年12月19日UP）
【RIZIN】秋元強真、大晦日に電撃参戦！血まみれ激闘から復活、新居すぐると激突
（2025年12月19日UP）
ボディペイント話題の統一女王、シースルービキニ＆Tバックで計量パス！割れた腹筋と鍛えた太腿に「レベル違う」
（2025年12月19日UP）
【RIZIN】シェイドゥラエフ、”人生初”の相撲対決！朝倉未来に「せいぜい頑張ってほしいね」
（2025年12月19日UP）
ぱんちゃん璃奈、Tシャツめくり上げ割れた腹筋！「あと5kg」
（2025年12月19日UP）
【NJKF】吉田凜汰朗がIBFムエタイ世界に挑戦、WBCムエタイ世界王座も視野に
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【RIZIN】野村駿太が靱帯損傷で欠場、大晦日ライト級タイトル戦はサトシvsノジモフに変更
（2025年12月19日UP）
【テレビ・配信】12.27 井上尚弥vsピカソの世界4団体タイトルマッチ、中谷潤人ほか生中継・放送・配信情報
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【Krush】ダブルタイトル戦の安尾vs上遠野、大石vs齋藤が計量パス！昇也は体重超過で条件付き試合実施へ
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前田日明が指摘！朝倉未来にシェイドゥラエフ攻略の“勝機”「これが当たったら」
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（2025年12月16日UP）

イベント日程

2025年12月
月	火	水	木	金	土	日
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

▼2025年12月27日(土)～7日間の開催イベント

12月27日:
- 1:00 PM～『SAIKOU×LUSH vol.4 in JAPAN』
- 7:00 PM～『THE RING V: NIGHT OF THE SAMURAI』（井上尚弥 vs アラン・ピカソ）
12月28日:
- 1:20 PM～『HOOST CUP　KINGS NAGOYA18　～NEVER ENDING SPIRIT～』
- 5:30 PM～全日本キックボクシング協会『SAMURAI WARRIORS 挑戦 4th』
12月30日:
- 1:30 PM～『KNOCK OUT.60 ～K.O CLIMAX 2025～』
12月31日:
- 1:00 PM～『RIZIN師走の超強者祭り』

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【ボクシング】WBAアジア王者・佐野遥渉が「ネクストチャンピオン」として紹介、世界王座への決意語る

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【結果】パンクラス 5大タイトルマッチほか『PANCRASE 360』全試合結果＝12.21

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