フィットネス

　女優でキックボクサー、元ラウンドガールの宮原華音（30）が、自身のSNSでトレーニング後の「滝汗帰宅」「代謝良くなった」と報告。濡れた髪、腹筋が割れてポコっと膨らみ、ファンも「ナイ・・・

　元BreakingDown（BD）ガールで看護師・タレントの藤渡小百合（32）が、8月31日に自身のSNSを更新。青空広がるビーチで美しい“桃尻”が際立つ水着ショットを公開し、「写・・・

　“令和の三十路グラドル”で、タレントやパーソナルトレーナーとしても活動する高橋凛（36）が、8月31日に自身のSNSを更新。サウナで汗を流した後の整った姿とともに、見事に引き締まっ・・・

　K-1ラウンドガールの白石希望（24）が8月30日、自身のXを更新。白いミニT姿でジーンズを太ももまで下ろし、丸く鍛えたヒップを披露した。「身体の中でも尻が1番大事なのだよ」と、そ・・・

　お笑い芸人のなかやまきんに君が2日、自身のSNSを更新し、今月開催されるフィットネス大会に向けた過酷な減量の経過を報告し、全身バキバキに仕上がりつつある圧倒的な肉体を披露した。 ・・・

　元バドミントン日本代表でパーソナルトレーナーの荒木茜羽（＝29、あかね）が8月30日に自身のSNSを更新。鍛えすぎた背中が際立つ入浴姿を公開すると、「彫刻みたい」とファンが驚いた。・・・

　パリ五輪の自転車女子日本代表で、ガールズケイリン選手の太田りゆ（32）が28日、自身のSNSで、初島を訪れた際の写真と動画を公開。水着姿からのぞく鍛え抜かれた“極太”太ももに「太も・・・

　ラウンドガールでダンサー、フィットネス選手のMAIKO（斎藤舞子）が、8月22日開催のJBBF主催『2026 第8回 埼玉県ビキニフィットネスオープン大会』163cm以下級に出場し・・・

　グラビアアイドルの峰りなこが26日、自身のインスタグラムで、J-cupと鍛えた太ももが眩しい水着姿でのダイナミックな後ろ廻し蹴りの動画を公開した。 【フォト】むっちり水着で・・・

　タレントとして活躍する“はるぴ”こと吉村遥（37）が、20日に自身のSNSを更新。キックボクシングのトレーニングに励み、黒のタンクトップ姿で汗だくのすっぴん顔を公開してファンを喜ば・・・

　女優でキックボクサー、元ラウンドガールの宮原華音（30）が、26日に自身のSNSで筋トレ動画を公開し、「苦手なお尻トレーニング。プリっと上がった向上心のあるお尻目指して頑張ります」・・・

　グラビアアイドルの仲村まひろが25日、自身のXに“ビキニマッチョ”姿でバトントワリングを披露する動画を公開。華麗にバトンを操り、1.5万いいねを集めている。 【フォト】ビキ・・・

　アイドルグループ「僕が見たかった青空」のメンバー・岩本理瑚（18）が、25日までに自身のSNSを更新し、制服のスカート姿でバック転を披露する動画を公開した。彼女は24日放送の『SA・・・

　グラビアアイドルの峰りなこが24日に自身のインスタグラムにて、J-cupと鍛えた太ももが眩しい水着姿での2段蹴りを公開。ファンが「かっこよすぎ」と称えた。 【フォト】むっち・・・

　タレントの時東ぁみ（38）が自身のインスタグラムを更新。白のショートパンツに引き締まった腹筋とスラリと伸びた脚を披露した。「まるで20代」と反響があるほどだが、この美ボディはどのよ・・・

　南アフリカの“怪力女子”リー・キールーズが15日、自身のInstagramに驚きの腹筋トレーニングを公開。ベンチに両腕だけでつかまり、胴体・両脚を床から浮かせたまま自在に動かす姿は・・・

　体育会系グラドルでタレントの小坂田純奈が20日に29歳の誕生日を迎え、前日にはインスタでビーチでビール片手に割れた腹筋とEcupのメリハリぶりを見せ「今が一番輝いてる」と弾ける笑顔・・・

“筋トレアイドル”として注目を集める藤井聖羅（26＝ふじい・せいら）が、14日までに自身のXを更新し、限界まで鍛え上げられたボリューミーな写真を投稿。その筋肉美でファンを喜ばせている・・・

　プロボディボーダーでグラビアタレントとしても人気の 白波瀬海来（しらはせ・かいら＝28）が16日、自身のSNSを更新。小麦色に日焼けした身体に割れた腹筋を公開。ファンからは歓喜の声・・・

　世界的人気のフィットネスモデル、エヴァ・アンドレッサ（ブラジル）が17日に自身のインスタグラムのストーリーを更新。お尻を中心に下半身を鍛える筋トレを行う姿を公開した。 【フ・・・

　アイドルグループ『LOOPARADE』の熊野りりが13日、自身のXで、1年前と現在の腹筋を比較した写真を公開した。1年前の時点ですでに腹部はブロック状に割れているが、現在はウエスト・・・

　元アイドルで、現在はフィットネスモデルや『Bar Algernon Sinfonia』のオーナーバーテンダーとしても活動する身長145センチの小栗絵里加（小栗あずき＝38）が、17・・・

　フィットネス選手から今年プロボクサーになった“大胸筋ちゃん”こと高橋瑠伊（30）が16日、自身のSNSを更新。浜辺で身長170cm、大胸筋、腹筋、迫力の太ももを公開し、ファンから驚・・・

　気象予報士の吉井明子（45）が15日、自身のSNSでミニスカ姿で”逆さま”になる体幹トレーニングを公開しファンを驚かせている。 【フォト】ミニスカ姿で”逆さま”！ナイスバデ・・・

　“令和の三十路グラドル”で、タレントの高橋凛（36）が16日、自身のインスタグラムで「グラビア歴12年の私ですが、実は…」と書き込み、プールでのビキニ姿とともに衝撃の動画を公開した・・・

　8月9日に開催されたフィットネス大会『第3回 PURSUIT JAPAN 2026-YOKOHAMA』に出場し、4位に入賞した“元祖メガネっ子アイドル”時東ぁみ。鍛えた太ももや突き・・・

　8月5日、ウクライナのトレーニングコミュニティ「Biomechanica Team」が、驚きのトレーニング映像を公式インスタグラムに公開した。筋骨隆々の男性が、ロープにつながれた重・・・

　元アイドルで、現在はフィットネスモデルや『Bar Algernon Sinfonia』のオーナーバーテンダーとしても活動する小栗絵里加（小栗あずき＝38）が16日のフィットネス大会・・・

　俳優で画家の片岡鶴太郎（71）が13日、SNSでキレのある“脱力”サンドバッグ連打を公開。撮影の合間の姿に「ゲームキャラ」のようとの声もあるが、そのキレのあるパンチ連打は、とても7・・・

　“ムキ子”の愛称で知られる陸上女子走り幅跳びの榎本樹羅が、9日に自身のSNSを更新。海水浴で爽やかな水着姿とともに、鍛えた筋肉美をのぞかせてファンを驚かせている。 【フォト・・・