フィットネス

　3月5日（木）『女子栄養大学栄養クリニックが教える　内臓脂肪を落とす健康レシピ』（学研プラス）が発売された。 　女子栄養大学 栄養クリニックの人気講座「ヘルシーダイエットコ・・・

　2月11日（日）に行われた『マッスルコンテストジャパン』でビキニ・ノービスのクラスD（167.6cm以上）、ビキニ・オープンのクラスF（170.2cm以上）で共に優勝。オーバーオー・・・

　2/11（火・祝）、神奈川・カルッツかわさき（川崎市スポーツ総合センター）にて『マッスルコンテストジャパン』が開催された。 　マッスルコンテストとは、アメリカ・カリフォルニ・・・

　2月11日（火・祝）、神奈川・カルッツかわさき（川崎市スポーツ総合センター）にて『マッスルコンテストジャパン』が開催された。 　マッスルコンテストとは、アメリカ・・・

　2020年2月11日（火）カルッツかわさきにて、昨年に続き２回目の『マッスルコンテスト』が開催される。 　昨年、世界のトップビキニ美女が集結し話題を呼んだが今年も大会前日・・・

　1月13日（月・祝）ザ・グランドホール（品川）にて『マッスルコンテスト』の東京大会が開催された。 『マッスルコンテスト』とはボディビル、フィジーク、女子ビキニ部門で身長、体・・・

　10/14（月・祝）に開催された「第65回 男子日本ボディビル選手権」にて、横川尚隆が初優勝を果たし、令和初の「ミスター日本」に輝いた。 　今大会では9連覇中の絶対王者・・・・

　10/14（月・祝）にメルパルクホール東京で開催された「JBBF FITNESS JAPAN GRAND CHAMPIONSHIPS 2019」。9/1（日）に行なわれたオールジャ・・・

　「今年は優勝しなくてはいけない、というほぼ義務に近いような感覚でした」と話したのは、8/31（土）・9/1（日）の2日間にわたり開催された2019年オールジャパン選手権で、ビキニフ・・・

　青汁を始め、サプリメントなどを開発、販売するキューサイは、昨今、筋肉作りだけでなく美容や健康のために積極的に摂り入れたい栄養素として注目されているたんぱく質について、植物性たんぱく・・・

　8/31（土）・9/1（日）の2日間にわたり開催された2019年オールジャパン選手権の初日午後、メンズフィジーク40才未満級の身長別4カテゴリーの審査が行なわれた。20代前半から3・・・

　8/31（土）・9/1（日）の2日間にわたり開催された2019年オールジャパン選手権。健康的な体つき、ヘアースタイルや顔立ち、肌の色つやなど、女性らしさが審査対象となるビキニフィッ・・・

　8/25(日)にかつしかシンフォニーヒルズで開催された「第54回東京ボディビル選手権大会」。大会名通り、ミスター東京を選ぶ伝統的なボディビルコンテストだが、各体のパーツを筋肉隆々に・・・

　8/25(日）、かつしかシンフォニーヒルズで「第54回東京ボディビル選手権大会」が開催された。 　この大会は主に東京都最強のボディビルダー「ミスター東京」を決める大会だが、・・・

「筋肉が硬い」とか「軟らかい」と表現されることがあるが、順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科の宮本直和准教授らの研究グループが、「筋肉の硬さ」について興味深い研究を発表した。 ・・・

　アイドルで総合格闘家の仮面女子・川村虹花（23)と菊野克紀が主催する『敬天愛人』のファイターでITFテコンドー全日本３連覇の中野元がNHK「みんなで筋肉体操」（午後11時45分～ ・・・

　2019年7月20日（土）・21（日）の2日間にわたり開催された「MUSCLE GATE 2019 in 新宿高島屋」。「MUSCLE GATE」は大会初心者を中心に“登竜門”とし・・・

　神奈川・江ノ島にて夏に行われていた筋肉の祭典『江ノ島マッスルビーチ＆ビーチクリーン』が、今年は闘いの場を変更。 　毎年、夏の祭典にふさわしく、江ノ島のビーチで開催してきたが・・・

　格闘技雑誌のファイト＆ライフの姉妹誌の『Woman’s SHAPE(ウーマンズ・シェイプ』）vol.19』が7月11日（木）より発売、最強美ボディOLとして人気の安井友・・・

　“グラビア界No.1美BODY”のキャッチコピー、そして格闘技ではKNOCK OUTのラウンドガールを務めたことでも話題になった人気のグラドル犬童美乃梨（25）が、7月6日（土）、・・・

　7月9日（火）東京ビッグサイト青海展示棟で開催される日本最大級のスポーツ展示イベント『SPORTEC(スポルテック)』に女子総合格闘家のあい（29＝KRAZY BEE）が登場、トー・・・

　4月7日（日）男女の年齢別で美ボディを競い合う競技大会『ベストボディジャパン 千葉大会』が開催され、ウーマンズクラス（40歳〜49歳）の部に２名の空手の全日本女王がエントリーした。・・・

　2/24（日）、神奈川・カルッツかわさき（川崎市スポーツ総合センター）にて「マッスルコンテストジャパン」が開催された。「マッスルコンテスト」は、アメリカ・カリフォルニアを中心に展開・・・

　グラビアアイドルの小瀬田麻由（24）が2月２日（土）、東京・秋葉原「ソフマップ」で新作イメージDVD『Minded Think』（竹書房）の発売会見を行った。 　小瀬田はP・・・

　筋肉美を競う世界規模の祭典「マッスルコンテスト」が日本に初上陸! 2019年2月24日（日）カルッツかわさきにて開催されることが7日、都内「ゴールドジム」での記者会見にて・・・

　動画サイトのパンクラス公式チャンネルで公開されているパンクラス・バンタム級クイーン・中井りん（パンクラス ヴィーナス）のトレーニング風景の動画が、再生回数100万回を突破したことを・・・

■「脳トレ＋運動」で楽しみながら能力を伸ばす 　競技者としてパフォーマンスを向上させるうえで、肉体トレーニングに加えて能力開発にも力を入れる選手やチームが多くなっている。その能力開発の・・・

極真会館東京城東支部葛西道場の責任者を務める木立は、原田祐光ら現役選手とともに、驚くようなトレーニングを行っている。それは「自分の基準値を上げる」ためのトレーニングだ。

空手とキックボクシングでチャンピオンや強豪を多く輩出する極真会館 城北支部35歳以上のビジネスマンクラスに、チャンピオンが続々誕生している。なぜ壮年部（35歳以上）が強いのか？

漫画家、イラストレーター、そして、行列のできるラーメン店の副店主としてマルチに活躍する しらとりだいすけさん。格闘技を始めたきっかけは19歳の頃に遭った「交通事故」のリハビリのためだった