“最強ラウンドガール”宮原華音、もはや“板チョコ”腹筋！「過去最高に仕上げ」海外撮影へ

2025/07/25（金）UP
（最終更新：2025/10/28 20:33）

　女優でキックボクサー・ラウンドガールの宮原華音が何と過去最高の身体に仕上がったようだ。
　彼女のフィジカルを指導するCHANCEジム店舗責任者の染谷和伸トレーナーが20日までにSNSで「宮原が過去最高の身体に仕上がった」と投稿。宮原の腹筋は、まるで“板チョコ”のように割れている印象で、究極の仕上げをしたようだ。

【フォト】宮原華音、過去最高の“板チョコ”腹筋！ビキニでハイキックも

　宮原はここ1カ月間、YouTubeチャンネルで『【食事VLOG】減量期間中のリアルな食事！/ダイエット/減量』と題した動画を配信。すっぴんで減量食をとる姿や1日の摂取カロリーを公開するなど、フィジカルトレーニングと同時に徹底した食事管理の経過を報告してきた。

　今月20日のインスタグラムには“過去最高の身体”の写真を掲載し「撮影のために1ヶ月ダイエットしました。体重を気にせず過ごしていたら、自分でも見たことのない数字にびっくりして『このままじゃ自信を持って撮影に挑めない！』と思い、トレーニングと食事管理を見直して、しっかり元気に目標体重達成」と明かしている。

　続けて、「腹筋女子してますが、食べたらすぐに消えるし笑。常に割れてるわけじゃありません。小さい頃からよく食べるタイプなので、運動量が落ちるとすぐに寸胴体型に逆戻り…自信も一緒に落ちちゃう。でも今回は、筋肉量と基礎代謝を落とさず、脂肪だけをしっかり落とせました」と手応えがあったことも伝えている。

　だが、「実は途中、腰を痛めたりトラブルもあって、思うようにトレーニングできずネガティブになることも…でも、それを支えて乗り越えさせてくれたのが元気で頼れる敏腕トレーナー・染谷さん。同じ日体大卒でとっても話しやすくて、私の性格も身体も全部お見通し。これからも、自分に自信を持てるようにサポートよろしくお願いします。押忍！」と宮原は、染谷トレーナーがいたからこそ最高の身体に仕上げることができたという。

　そして彼女の頑張りを見てきた染谷トレーナーは、「もう付き合いも長いので性格も身体もほぼほぼ全て理解できてるからこそ、できるアプローチがある。大事な撮影に向けて急ピッチで減量進めてましたが過去最高の身体に仕上がりました。今回の減量も全てがハマった。華音さんの努力と気合にあっぱれ！！！」と宮原の努力を褒め称えた。

　宮原は21日のXに「お仕事で。日本ちょっとの間バイバイ！」と飛行機マークを入れて海外で撮影があることをコメント。詳細は「情報解禁をしばしお待ちください」とメッセージを残し、おそらく現在は絶賛撮影中かと思われる。

　それにしても宮原の最高の身体が、どこまで仕上がっているのか気になるところ。本人からの撮影の続報を待ちたい。

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