2022/08/11（木）UP
（最終更新：2022/08/11 12:42）

　7月29日（金）にJBBF（日本ボディビル・フィットネス連盟）主催のボディコンテスト『SPORTEC CUP 2022』が開催。ボディフィットネスの部では澤下美香が身長148cmと小柄ながらもビキニ姿で大きめのバスト、そして背筋、ヒップなど全体的な筋肉の多さと、ポージングの優雅さで初優勝を決めた。

　澤下はボディコンテストで19年から頭角を現したが、選手になる前は筋トレをしながらキックボクシングに通っていた。後日、その理由を聞くと「大会を目指す2年前くらいからキックボクシングを始めました。筋トレで体重が増えてしまい、動けなくなってしまったので有酸素目的で行っていました。」と言う。試合には出ない、エクササイズ的に行っていたと言う澤下。現在も体重が増えたらキックのジムでトレーニングをすると言う。

澤下のポージング

　筋トレで筋肉が増えると、動きが遅くなるのは格闘技も同じ。そのため格闘家はウエイトのあとにしっかりシャドウトレーニングをするなど心がける選手も多い。澤下の優雅な動きのポージングもキックボクシングでのトレーニングが生かされているのかもしれない。
　キックボクシングは有酸素に加え、パンチと蹴りでウエストを絞るため、ボディメイクと体重減量にも良く、モデルや芸能人が多い。
　筋肉量と美しいポージング、澤下の今後の更なる活躍に期待したい。

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