ph01 - eFight【イーファイト】格闘技情報を毎日配信！

これが朝倉が取り組んでいるザーチャースクワット。手首やヒジのけが予防になるが、大腿四頭筋への負荷がかなりかかる（@bbigs_）

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【RIZIN】ジョリーがアームバー一本勝ちの裏側を告白、安保瑠輝也も驚いた“意外すぎる作戦”
（2026年05月13日UP）
【岡山ジム興行】優勝賞金争奪のワンデートーナメントに鈴木宙樹が参戦決定＝7.26
（2026年05月13日UP）
皇治、ドクターチェック中に女医ナンパ！「惚れてまいそう」
（2026年05月13日UP）
ロマチェンコ、引退撤回か！「最大級の試合を」時期、相手は？＝リング誌報道
（2026年05月13日UP）
これが元柔道世界女王！モデルで活躍、さらに磨きかかる
（2026年05月13日UP）
【RIZIN】久保優太、平本蓮の対戦アピールに“NO”！その理由とは？
（2026年05月13日UP）
“声優界のグラビアクイーン”井口裕香、ダイナマイトな身体で表紙に！筋トレで“ブリリ〜ンと”お尻育てた
（2026年05月13日UP）
【タイヤファイト】中川達彦、ふんどしスタイルで快勝！喧嘩神輿vs内田ノボルは2勝1分
（2026年05月12日UP）
ぱんちゃん璃奈、2ヶ月で4kg増量！割れた腹筋＆ムキムキ肩が復活
（2026年05月12日UP）
【修斗】世界王者・田上こゆる、“最強挑戦者”黒部和沙とV2戦！ヘビー級キックトーナメントも＝5.31 大阪
（2026年05月12日UP）
【パンクラス】フェザー級暫定王座決定戦、木下尚祐と無敗ラジャボフが激突へ＝6.28
（2026年05月12日UP）
【UFC】ストリックランド、鼻骨折で顔が激変！膨らんだ風船のように「ホラー映画だ」
（2026年05月12日UP）
【キック】斗麗、53秒KOでISKA世界王座奪取！モロッコ強豪アズマニ沈め「次はK-1のベルト狙う」
（2026年05月12日UP）
武尊、RIZIN榊原代表に引退報告「業界の垣根を壊す」がっちり握手
（2026年05月12日UP）
【UFC】堀口恭司、平良vsヴァン戦を鋭く分析、ケイプ再戦へ「やべえぞ」と自信
（2026年05月12日UP）
中谷潤人、眼窩底骨折の手術へ！練習再開まで3〜4か月
（2026年05月12日UP）
“Iカップ”グラドル和地つかさ、20kg痩せても“ぽっちゃり”？ビキニビフォーアフターに反響
（2026年05月12日UP）
現役ナース”ラウンドガール、ビーチで「意外と大きい」と写真UP！ファン「サイズ感、最高！」
（2026年05月12日UP）
2階級制覇モレル、“立ったまま”失神KO負け！無名ボクサーが大番狂わせ「スター街道歩むはずが…」
（2026年05月11日UP）
2m超えエドポロキング、UFC2階級王者よりムキムキ！“えぐいメンツ”と練習し「でかくなりすぎ」の声
（2026年05月11日UP）
【MA日本キック】バズーカ巧樹が耀織から逆転勝利で王座防衛、松山翔が王座返り咲き
（2026年05月11日UP）
ヘビー級デュボア、大逆転KO勝利で王者に！2度のダウン奪われるも、最後は“ボコボコ”相手は背を向け戦意喪失
（2026年05月11日UP）
“有村架純似”ちとせよしの、丸い桃尻と腹筋公開にファン「どえらい身体」筋トレ再開発言も
（2026年05月11日UP）
敗北の平良達郎、血まみれ顔面で怒りあらわ！「また必ずタイトルマッチまで…」再起誓う、最高試合賞を獲得＝UFC
（2026年05月11日UP）
マクレガー強烈ボディ一撃でスパー相手が悶絶！「復活が待ちきれない」ファン期待
（2026年05月11日UP）
“Iカップの超新星”山田あい、後楽園で再びラウンドガールへ！ファン「今日から寝ないで待つ」
（2026年05月11日UP）
フワちゃん引き締まった太ももに反響！「楽しくない」黙々ジムトレで身体変化
（2026年05月11日UP）
【新日本キック】外国人エースのマルコ、韓国KOマシーンから勝利！前田浩喜はベルト挑戦アピール
（2026年05月10日UP）
井上尚弥フェザー級転向にボブ・アラムCEOが疑問符
（2026年05月10日UP）
「ムチムチ感」「ボリュームが全然違う」ラウンドガール七瀬なな、7kg減のビフォーアフター
（2026年05月10日UP）
RIZIN.53 全試合結果｜平本蓮vs皇治、ノジモフvsグスタボライジン53 神戸大会の結果速報
（2026年05月10日UP）
【テレビ・配信】5.10『UFC』平良達郎vsジョシュア・ヴァンほか生中継・放送・配信情報
（2026年05月10日UP）
平良達郎 UFC 328 試合結果｜平良vsヴァン 5月10日
（2026年05月10日UP）
”８７歳”なべおさみ、２度の癌を克服し８７回の「年齢の数だけスクワット」成功！７つの若さの秘訣も
（2026年05月10日UP）
”元銀行員ヒロイン”大川成美、100cmの桃尻でヒップトレーニング130kgを挙げた！「異次元のスタイルでございます」
（2026年05月10日UP）
“事前予告”の後ろ回し蹴りKO「オーマイガー！」相手は失神硬直＝海外MMA
（2026年05月10日UP）
【RIZIN】ケイト・ロータス、逞しい腕でマッスルポーズ炸裂！ペレスも鋭い表情で火花＝前日計量
（2026年05月09日UP）
【RIZIN】“サトシを13秒KO”王者ノジモフ、グスタボと至近距離フェイスオフ！仕上がり抜群で計量パス
（2026年05月09日UP）
【RIZIN】平本蓮、皇治に“背後蹴り”炸裂！体重差10kgの前日計量から火花
（2026年05月09日UP）
【計量結果】ノジモフvsグスタボ、平本蓮vs皇治ほかRIZIN神戸大会の前日計量
（2026年05月09日UP）
【BD19.5 結果】ブレイキングダウン19.5 全試合結果｜BreakingDown19.5 速報 2026年5月9日
（2026年05月09日UP）
Hカップレスラー白川未奈、筋トレで揺れる胸筋！バルクアップにファン大興奮
（2026年05月09日UP）
【UFC】平良達郎、悲願の王座戦へ！バキバキ腹筋＆腕で気合全開、ヴァンと緊迫フェイスオフも＝前日計量
（2026年05月09日UP）
これが”ゆずぽん！？” なんと春麗に変身しハイキック！ファン熱視線
（2026年05月09日UP）
【K-1 MAX】スペイン予選にセルジオ・サンチェス登場！9.12 FINAL16へ進出するのは誰だ？＝5.16
（2026年05月08日UP）
【全日本キック】広翔、KO負けから復帰戦！HERO日本王座トーナメントも＝6.7
（2026年05月08日UP）
【ONE】米倉大貴、完璧な試合運びで初勝利！ヒール、キムラ、肩固めと怒涛の攻め
（2026年05月08日UP）
【BD】野田蒼「1分持つかな」KINGカズ「死んでもいい覚悟で」次期挑戦者決定へ計量パス
（2026年05月08日UP）
【RIZIN】平本蓮「倒せば“パンチ力ヤバい”と思われる」皇治戦へKO宣言
（2026年05月08日UP）
ちゃんよた、脚トレ後の後ろ姿！鍛えた太ももと驚きの桃尻にファン「お尻だけでご飯3杯」
（2026年05月08日UP）
皇治、かつての敵・武尊の引退に「ホンマのカリスマ、偉大でした」
（2026年05月08日UP）
【RIZIN】皇治、平本蓮を痛烈批判「格闘家として一番ダサい」バンデージ論争にも言及
（2026年05月08日UP）
【UFC】チマエフがストリックランドに蹴り！警察介入の一触即発フェイスオフ
（2026年05月08日UP）
【RIZIN】ケイト・ロータス、柔術黒帯の米強豪と激突へ！打撃強化で「一方的な試合に」＝5.10神戸
（2026年05月08日UP）
【UFC】平良達郎、仕上がったバッキバキの肉体！王者ヴァンとフェイスオフ「誰が真のチャンピオンか証明する」
（2026年05月08日UP）
”グラドル界一”脚の長いラウンドガールが懸垂！夏へ向けビーチ写真も公開
（2026年05月08日UP）
UFCファイター、トランプ大統領を表敬訪問！「最強ボディガード」の声も
（2026年05月08日UP）
【DEEP】栗山葵、UAE WarriorsやONEにも参戦したサラと激突！西日本バンタム級GPも＝6.21
（2026年05月07日UP）
【NJKF】日韓“王者対決”も実現！ウェルター級王者・亜維二は防衛戦、Sバンタム級も新王者誕生へ＝6.14
（2026年05月07日UP）
武尊、ONEの殿堂入りと10月『ONE Samurai 4』で引退式が決定
（2026年05月07日UP）
【テレビ・配信】5.10『RIZIN.53』神戸大会は何時から？ノジモフvsグスタボ、平本蓮vs皇治ほかTV放送、ネット配信で全試合を生中継
（2026年05月07日UP）
【RISE】安本晴翔、初来日の中国強豪と激突へ！西島恭平が初参戦＝6.6
（2026年05月07日UP）
えなこ、ミニ丈体操服にぴっちりレギンス姿、体育会系な肉体美に”まるで部活のヒロイン！”
（2026年05月07日UP）
44歳アイドル、頭上ハイキックに「太ももすごい」そのプロポーションにKO
（2026年05月07日UP）
Krushが6月大会中止で継続危機？ K-1現王者から改革案が続々と
（2026年05月07日UP）
人気グラドル永瀬ひな、初ラウンドガール！58cmウエストと長い脚、ピラティスで磨いた身体
（2026年05月07日UP）
宮原華音、更に割れた腹筋に珍トレ！お尻とヒザ上げ息を吐く「誰でもできるけど効く」
（2026年05月07日UP）
ローキック“自爆骨折”KO負けの平松翔、スネ2本ともポッキリ…レントゲン写真アップし「痛すぎて失神する思った」
（2026年05月06日UP）
【修斗】住村竜市朗vs19歳の刺客、スソンvs藤井伸樹も！5.17昼夜大会の全18カード発表
（2026年05月06日UP）
シェイドゥラエフの兄貴分、“レア技”で失神一本負け！「シェイより強いと言われてたのに…」
（2026年05月06日UP）
那須川天心、母親が「姉に見える」驚きのビジュ！結婚観も
（2026年05月06日UP）
【BOUT】函館で7年ぶりの開催決定、梅田将成が地元で“ラストファイト”
（2026年05月06日UP）
本当にできるんだ！長野じゅりあ「両足に椅子」の刃牙180度開脚を公開
（2026年05月06日UP）
【UFC】平良達郎”有利”と、元王者ら続々予想！「彼はサメだ」「あまりにも優れてる」=5.10
（2026年05月06日UP）
BD史上最速“1秒”KO！ハイキックで軸足骨折、衝撃の結末に
（2026年05月06日UP）
ロシア美女戦士ディアチコワ、悶絶ボディで秒殺KO！「王座獲得は近い」＝ONE
（2026年05月06日UP）
“柔道出身” RIZINガール、Vカット水着でFcup披露「直視できません」
（2026年05月05日UP）
ジョリーと対戦のK-1児玉兼慎、バッキバキ6パック披露！「チャンス掴むぞ」＝5.10 RIZIN 神戸
（2026年05月05日UP）
“RIZIN戦士”ピットブル兄弟、駐車場で殴る蹴るの大乱闘！パトリッキーが顔面流血、出場停止に
（2026年05月05日UP）
元PFL王者パシェコ、衰え知らずの猛攻！ヒジ一閃で心折るKO勝利＝5.2カラテコンバット
（2026年05月05日UP）

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平良達郎 UFC 328 試合結果｜平良vsヴァン 5月10日

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【BD19.5 結果】ブレイキングダウン19.5 全試合結果｜BreakingDown19.5 速報 2026年5月9日

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