ph06 - eFight【イーファイト】格闘技情報を毎日配信！

阿部の特殊な筋トレ。段差のある台からプレートを振り下ろす（『阿部一二三』YouTubeチャンネル）

この写真の記事へ

“日本一レースクイーン”名取くるみ、美腹筋と生足で体重計ショット「食べすぎちゃった…」
（2026年01月25日UP）
最強ラウンドガール宮原華音、割れた腹筋に“くぼみ”！デッドリフトトレーニングでパワー強化
（2026年01月25日UP）
失神ハイキックKO！頭をマットに打ち付ける衝撃ダウンにチャトリ代表も驚愕「彼は引退かも」
（2026年01月25日UP）
柔術世界女王が鮮烈MMAデビュー！馬乗り鉄槌からアームバーで一本勝ち！UFC参戦に期待
（2026年01月25日UP）
【UFC】元王者オマリーが復活勝利、得意のカウンター攻撃で中国ヤドンとの接戦を制す
（2026年01月25日UP）
【UFC】ゲイジーが2度目のライト級暫定王座を戴冠！ピンブレットとの壮絶な死闘を制す
（2026年01月25日UP）
【結果】UFC ゲイジー vs ピンブレットほか全試合結果＝1.25
（2026年01月25日UP）
井上貴子、桜樹ルイと再会！「キラキラだ」時代を背負ったレジェンドの2ショット
（2026年01月25日UP）
【テレビ・配信】1.25『Krush.184』関口功誠 vs 森本直哉、谷川聖哉 vs ジュリオ・セザール・モリほか生中継、放送、配信情報
（2026年01月25日UP）
角田夏実、タンクトップめくり上げ腹筋披露！正月太りからの肉体改造を公開
（2026年01月25日UP）
【Krush】クルーザー級王座返上の谷川聖哉が80kg契約で計量パス！鬼山桃太朗はドクターストップで橋本楓汰が不戦勝に
（2026年01月25日UP）
“現役ナース”ラウンドガール、鍛えたS字ラインにムッチリ太もも「仕事になりませんw」
（2026年01月25日UP）
UFC前日計量でまさかのアクシデント！選手が転倒し緊急搬送「何が起こったのか分からない」
（2026年01月24日UP）
【DEEP】若手育成の新イベント初開催！ダイヤ、トミー渡部らがフィニッシュ勝利
（2026年01月24日UP）
山川恵里佳、43歳とは思えぬ桃尻！体幹×背中トレ公開にファン「懸垂すごい」
（2026年01月24日UP）
【BD 結果・速報】『ブレイキングダウン18.5』全試合結果＝1.24_BreakingDown18.5
（2026年01月24日UP）
YA-MAN、術後1週間の診察で練習解禁「そんな早く、マジすか」その時期は
（2026年01月24日UP）
【ONE】元修斗女王・澤田千優、貫禄の3連勝！無敗の柔術黒帯をスタンド打撃で完封
（2026年01月24日UP）
【ONE】元パンクラス王者・黒澤亮平、“日本人キラー”ボカンに敗北、連勝ならず
（2026年01月24日UP）
日南まみ、今年初BDラウンドガール登場へ！お腹見せミニ衣装にファン歓喜「結婚したい」
（2026年01月24日UP）
【RIZIN】“美ボディ戦士”ケイト・ロータス進化中！膝を使わぬ瞬発系トレ公開、その狙いは
（2026年01月24日UP）
東雲うみ、-5度の雪中で大胆に身体を！「脂肪のおかげで耐えられた」もはや脂肪冷却ダイエット
（2026年01月24日UP）
【ONE】ジャパンキック王者・睦雅、ラウェイ超強豪ウィンに4度のダウンで壮絶KO負け
（2026年01月23日UP）
【ONE】元RISE王者・門口佳佑、まさかのKO負けでデビュー黒星、怒涛パンチ連打にダウン
（2026年01月23日UP）
【BD】sakkkiとメカ君がバチバチ睨み合い！白川陸斗戦を懸けた一戦「最高な大ゲンカしようぜ」
（2026年01月23日UP）
【ONE】“鈴木千裕の兄”宙樹、ダウンを喫し惜敗、3年ぶり参戦で初勝利ならず
（2026年01月23日UP）
天心戦ラウンドガール、背中全開でヒップトレーニング！この変わった筋トレは何！？
（2026年01月23日UP）
【K-1】サッタリの相手が“2メートルの巨人”に変更！K-Jee負傷欠場でアハテルバーグ緊急参戦
（2026年01月23日UP）
【RIZIN】所英男「あと2試合」明言、“新世代グラップラー”鹿志村仁之介と24歳差対決へ
（2026年01月23日UP）
【テレビ・配信】1.24 ブレイキングダウン18.5は何時から？生中継と試合順、視聴方法
（2026年01月23日UP）
【RIZIN】大島沙緒里、ケイト・ロータスにビジュアルでも対抗「私、前田敦子のキンタロー。に似てるって言われるんです」＝3.7
（2026年01月23日UP）
【RIZIN】ダウトベック vs 福田龍彌、高木凌 vs 木村柊也など6カード追加決定
（2026年01月23日UP）
【ONE】元修斗女王・澤田千優、黒ビキニ×盛り上がる広背筋で計量パス！「新年一発目しっかり勝つ」
（2026年01月23日UP）
朝倉未来、シェイドゥラエフにクリーンヒットしたパンチとその作戦！”エグ過ぎる”眼窩底骨折の瞬間も明らかに
（2026年01月23日UP）
【MMA甲子園】高校生MMA頂点を決める第5回大会の全カード決定
（2026年01月23日UP）
えなこ、腹筋上部が“割れている”！様々な姿の最新カレンダーにファン「女神様〜」
（2026年01月23日UP）
【DEEP】佐々木耀 vs ダイヤ、トミー渡部 vs アニンタ・アリら、新イベントの前日計量パス！
（2026年01月22日UP）
注目の“テニス美女”園田彩乃、筋トレ姿にファン｢おへそ、たまらん｣
（2026年01月22日UP）
ちゃんよた、井上京子やジャガー横田らレジェンドと夢の対戦カード！「埋もれないように」＝1.24
（2026年01月22日UP）
扇久保博正、愛車ボルボがガードレールに激突！フロント大破で「終わったなと一瞬思った」
（2026年01月22日UP）
【POUNDOUT】修斗世界ランカー山内渉、急遽代役のアグレイを秒殺KO！
（2026年01月22日UP）
愛川ゆず季、産後８ヶ月の鍛えた身体で限定リング復帰！ゆずポンキック炸裂した｢15周年の奇跡｣
（2026年01月22日UP）
ぱんちゃん璃奈「1年で引退」から数試合後に変更！「RENAと対戦して」の声も
（2026年01月22日UP）
“股下80cmの美脚クイーン”、100日間で美ボディ変化！クビレ、美腹筋完成へ
（2026年01月22日UP）
井上戦ラウンドガール、ピタピタパンツでストレッチ！“正しいやり方”実演に目が釘付け
（2026年01月22日UP）
18歳JKラウンドガール、短パン×長い脚でパンチ連打！驚きの上達ぶりに「選手になれば」
（2026年01月21日UP）
竹原慎二、54歳のマッスルボディで気合い！「積極的に王者を育てていく」期待の新人を熱血指導
（2026年01月21日UP）
日南まみ、井上尚弥戦ラウンドガールが転機！レースクイーン卒業で大人グラビア6P
（2026年01月21日UP）
【ビッグバン】鈴木千裕の兄・宙樹が緊急参戦！昇也と激闘必至の対決へ＝3.1
（2026年01月21日UP）
井上尚弥にそっくり選手！同門ホープが“尚弥ばり”マッスルで準備万端だ！＝1.23
（2026年01月21日UP）
岡田准一・玉木宏の貴重インタビュー公開！柔術挑戦の理由明かす
（2026年01月21日UP）
愛川ゆず季、背中の鬼にファン驚愕！「これこそ私は脱いだら凄いんです」
（2026年01月21日UP）
斎藤恭代、こぼれそうな”９頭身”に称賛の嵐！フィットネス大会よりふっくらに
（2026年01月21日UP）
“ピュアすぎる”ラウンドガール、冬の水着も“ピュア炸裂”！「よく見たら生地が…」ファンツッコミ
（2026年01月21日UP）
日本一レースクイーン川瀬もえ、まぶしい太腿！ミニ衣装で今年一発目ラウンドガール
（2026年01月20日UP）
”美脚JD戦士”辻井和奏がKNOCK OUT初参戦！「しっかり打ち勝てるようにする」＝3.14
（2026年01月20日UP）
【RIZIN】秋元強真、“強烈”テンカオKO振り返る！視界に入る「シェイドゥラエフ」
（2026年01月20日UP）
色白なOLラウンドガール、レギンス美脚で「最高に燃えた」“人生初”5時間リレーマラソン
（2026年01月20日UP）
“ストップ遅い”と炎上！スラムから鉄槌ボコボコKOに「もはや事故だ」＝海外MMA
（2026年01月20日UP）
【KNOCK OUT】成尾拓輝 vs 小森玲哉、鈴木万李弥 vs タイソンRINA など9カード決定＝3.14
（2026年01月20日UP）
【KNOCK OUT】“流血マドンナ”鈴木万李弥、女子初UNLIMITEDルールに挑戦！「倒すか倒されるか、打ち合う」＝3.14
（2026年01月20日UP）
【空道】ルール体験セミナー開催、ヘッドギア着用でライトスパー実施＝2.22
（2026年01月20日UP）
“マレーシアの石井一成”が嵐のラッシュで圧巻KO！王者・吉成名高に挑戦状＝ONE
（2026年01月20日UP）
太腿・桃尻だけじゃない！ブラマジ田中の上半身が進化「すごい脇肉」
（2026年01月20日UP）
ぱんちゃんがショートカットに！大幅イメチェン姿に「アイドルかと思った」
（2026年01月20日UP）
天心戦ラウンドガール、腹筋うっすらオフショット公開！“変形”競泳水着にファン歓喜
（2026年01月19日UP）
【テレビ・配信】中谷潤人「成長できる試合だった」エルナンデス戦を本人解説！WOWOWで放送＝1.19
（2026年01月19日UP）
“石原さとみ似”安藤京香、お尻ライン際立つストレッチ姿に反響「今日もえらちー」
（2026年01月19日UP）
【Krush】大夢が欠場から電撃引退、安尾瑠輝が階級アップで参戦へ＝バンタム級王座決定T
（2026年01月19日UP）
左一撃KO！21歳・鈴木崇矢、北米MMA王座奪取の快挙「UFCで戦う準備できてる」＝Fury FC
（2026年01月19日UP）
山本美憂、51歳でプロボクシングデビュー決定！「全てを懸けて戦う、必ず勝つ」
（2026年01月19日UP）
米国で頭上に持ち上げ叩き落とし、秒殺一本の衝撃！シェイドゥラエフに続き今年のトレンド技になるか！＝LFA
（2026年01月19日UP）
柔道出身RIZINガール、ぴっちりレギンスで「柔術挑戦」宣言！ジムトレ姿にファン「一番かわいい」
（2026年01月19日UP）
ウナギ・サヤカ、海辺の“むっちりビキニ”に大反響「一緒に泳ぐ？」
（2026年01月19日UP）
【修斗】川北晏生、TKO勝利で環太平洋王者に！エフェヴィガ雄志がまさかのKO負け、藤井伸樹がKO復活
（2026年01月19日UP）
【修斗】18歳“超新星”徳本望愛が杉本恵との激闘を制す！藤野恵実が勝利、村上彩が一本負け＝COLORS
（2026年01月18日UP）
「シェイドゥラエフと見たい！」“欧州最強”パルナスが圧巻KO防衛、ムキムキ肉体からパンチ＝KSW
（2026年01月18日UP）
【RISE】常陸飛雄馬、パヌワットを下しSフェザー級新王者に！那須川龍心はKO勝ちで“キック革命”宣言
（2026年01月18日UP）
バスケで鍛えた腹筋全開！総フォロワー200万人・すみぽんのビキニ姿に反響
（2026年01月18日UP）
井上戦ラウンドガール、奇抜なコスチューム衣装で二の腕マッスル！「ハンドボールで筋肉ムキムキ」
（2026年01月18日UP）

イベント日程

2026年1月
月	火	水	木	金	土	日
	1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

▼2026年1月29日(木)～7日間の開催イベント

2月1日:
- 11:00 AM～『UFC325：ヴォルカノフスキー vs.ロペス2』

≫もっと見る

eFight 【イーファイト】

Tweets by efight_twit Follow @efight_twit

“日本一レースクイーン”名取くるみ、美腹筋と生足で体重計ショット「食べすぎちゃった…」

最強ラウンドガール宮原華音、割れた腹筋に“くぼみ”！デッドリフトトレーニングでパワー強化

失神ハイキックKO！頭をマットに打ち付ける衝撃ダウンにチャトリ代表も驚愕「彼は引退かも」

柔術世界女王が鮮烈MMAデビュー！馬乗り鉄槌からアームバーで一本勝ち！UFC参戦に期待

【UFC】元王者オマリーが復活勝利、得意のカウンター攻撃で中国ヤドンとの接戦を制す

【UFC】ゲイジーが2度目のライト級暫定王座を戴冠！ピンブレットとの壮絶な死闘を制す

【結果】UFC ゲイジー vs ピンブレット ほか全試合結果＝1.25

井上貴子、桜樹ルイと再会！「キラキラだ」時代を背負ったレジェンドの2ショット

【テレビ・配信】1.25『Krush.184』関口功誠 vs 森本直哉、谷川聖哉 vs ジュリオ・セザール・モリ ほか 生中継、放送、配信情報

角田夏実、タンクトップめくり上げ腹筋披露！ 正月太りからの肉体改造を公開

【Krush】クルーザー級王座返上の谷川聖哉が80kg契約で計量パス！鬼山桃太朗はドクターストップで橋本楓汰が不戦勝に

“現役ナース”ラウンドガール、鍛えたS字ラインにムッチリ太もも「仕事になりませんw」

UFC前日計量でまさかのアクシデント！選手が転倒し緊急搬送「何が起こったのか分からない」

【DEEP】若手育成の新イベント初開催！ダイヤ、トミー渡部らがフィニッシュ勝利

山川恵里佳、43歳とは思えぬ桃尻！体幹×背中トレ公開にファン「懸垂すごい」

【BD 結果・速報】『ブレイキングダウン18.5』全試合結果＝1.24_BreakingDown18.5

YA-MAN、術後1週間の診察で練習解禁「そんな早く、マジすか」その時期は

【ONE】元修斗女王・澤田千優、貫禄の3連勝！無敗の柔術黒帯をスタンド打撃で完封

【ONE】元パンクラス王者・黒澤亮平、“日本人キラー”ボカンに敗北、連勝ならず

日南まみ、今年初BDラウンドガール登場へ！お腹見せミニ衣装にファン歓喜「結婚したい」

【RIZIN】“美ボディ戦士”ケイト・ロータス進化中！膝を使わぬ瞬発系トレ公開、その狙いは

東雲うみ、-5度の雪中で大胆に身体を！「脂肪のおかげで耐えられた」もはや脂肪冷却ダイエット

【ONE】ジャパンキック王者・睦雅、ラウェイ超強豪ウィンに4度のダウンで壮絶KO負け

【ONE】元RISE王者・門口佳佑、まさかのKO負けでデビュー黒星、怒涛パンチ連打にダウン

【BD】sakkkiとメカ君がバチバチ睨み合い！白川陸斗戦を懸けた一戦「最高な大ゲンカしようぜ」

【ONE】“鈴木千裕の兄”宙樹、ダウンを喫し惜敗、3年ぶり参戦で初勝利ならず

天心戦ラウンドガール、背中全開でヒップトレーニング！この変わった筋トレは何！？

【K-1】サッタリの相手が“2メートルの巨人”に変更！K-Jee負傷欠場でアハテルバーグ緊急参戦

【RIZIN】所英男「あと2試合」明言、“新世代グラップラー”鹿志村仁之介と24歳差対決へ

【テレビ・配信】1.24 ブレイキングダウン18.5は何時から？ 生中継と試合順、視聴方法

【RIZIN】大島沙緒里、ケイト・ロータスにビジュアルでも対抗「私、前田敦子のキンタロー。に似てるって言われるんです」＝3.7

【RIZIN】ダウトベック vs 福田龍彌、高木凌 vs 木村柊也など6カード追加決定

【ONE】元修斗女王・澤田千優、黒ビキニ×盛り上がる広背筋で計量パス！「新年一発目しっかり勝つ」

朝倉未来、シェイドゥラエフにクリーンヒットしたパンチとその作戦！”エグ過ぎる”眼窩底骨折の瞬間も明らかに

【MMA甲子園】高校生MMA頂点を決める第5回大会の全カード決定

えなこ、腹筋上部が“割れている”！様々な姿の最新カレンダーにファン「女神様〜」

【DEEP】佐々木耀 vs ダイヤ、トミー渡部 vs アニンタ・アリら、新イベントの前日計量パス！

注目の“テニス美女”園田彩乃、筋トレ姿にファン｢おへそ、たまらん｣

ちゃんよた、井上京子やジャガー横田らレジェンドと夢の対戦カード！「埋もれないように」＝1.24

扇久保博正、愛車ボルボがガードレールに激突！フロント大破で「終わったなと一瞬思った」

【POUNDOUT】修斗世界ランカー山内渉、急遽代役のアグレイを秒殺KO！

愛川ゆず季、産後８ヶ月の鍛えた身体で限定リング復帰！ゆずポンキック炸裂した｢15周年の奇跡｣

ぱんちゃん璃奈「1年で引退」から数試合後に変更！「RENAと対戦して」の声も

“股下80cmの美脚クイーン”、100日間で美ボディ変化！クビレ、美腹筋完成へ

井上戦ラウンドガール、ピタピタパンツでストレッチ！“正しいやり方”実演に目が釘付け

18歳JKラウンドガール、短パン×長い脚でパンチ連打！驚きの上達ぶりに「選手になれば」

竹原慎二、54歳のマッスルボディで気合い！「積極的に王者を育てていく」期待の新人を熱血指導

日南まみ、井上尚弥戦ラウンドガールが転機！レースクイーン卒業で大人グラビア6P

【ビッグバン】鈴木千裕の兄・宙樹が緊急参戦！昇也と激闘必至の対決へ＝3.1

井上尚弥にそっくり選手！同門ホープが“尚弥ばり”マッスルで準備万端だ！＝1.23

岡田准一・玉木宏の貴重インタビュー公開！柔術挑戦の理由明かす

愛川ゆず季、背中の鬼にファン驚愕！「これこそ私は脱いだら凄いんです」

斎藤恭代、こぼれそうな”９頭身”に称賛の嵐！フィットネス大会よりふっくらに

“ピュアすぎる”ラウンドガール、冬の水着も“ピュア炸裂”！「よく見たら生地が…」ファンツッコミ

日本一レースクイーン川瀬もえ、まぶしい太腿！ミニ衣装で今年一発目ラウンドガール

”美脚JD戦士”辻井和奏がKNOCK OUT初参戦！「しっかり打ち勝てるようにする」＝3.14

【RIZIN】秋元強真、“強烈”テンカオKO振り返る！視界に入る「シェイドゥラエフ」

色白なOLラウンドガール、レギンス美脚で「最高に燃えた」“人生初”5時間リレーマラソン

“ストップ遅い”と炎上！スラムから鉄槌ボコボコKOに「もはや事故だ」＝海外MMA

【KNOCK OUT】成尾拓輝 vs 小森玲哉、鈴木万李弥 vs タイソンRINA など9カード決定＝3.14

【KNOCK OUT】“流血マドンナ”鈴木万李弥、女子初UNLIMITEDルールに挑戦！「倒すか倒されるか、打ち合う」＝3.14

【空道】ルール体験セミナー開催、ヘッドギア着用でライトスパー実施＝2.22

“マレーシアの石井一成”が嵐のラッシュで圧巻KO！王者・吉成名高に挑戦状＝ONE

太腿・桃尻だけじゃない！ブラマジ田中の上半身が進化「すごい脇肉」

ぱんちゃんがショートカットに！大幅イメチェン姿に「アイドルかと思った」

天心戦ラウンドガール、腹筋うっすらオフショット公開！“変形”競泳水着にファン歓喜

【テレビ・配信】中谷潤人「成長できる試合だった」エルナンデス戦を本人解説！WOWOWで放送＝1.19

“石原さとみ似”安藤京香、お尻ライン際立つストレッチ姿に反響「今日もえらちー」

【Krush】大夢が欠場から電撃引退、安尾瑠輝が階級アップで参戦へ＝バンタム級王座決定T

左一撃KO！21歳・鈴木崇矢、北米MMA王座奪取の快挙「UFCで戦う準備できてる」＝Fury FC

山本美憂、51歳でプロボクシングデビュー決定！「全てを懸けて戦う、必ず勝つ」

米国で頭上に持ち上げ叩き落とし、秒殺一本の衝撃！シェイドゥラエフに続き今年のトレンド技になるか！＝LFA

柔道出身RIZINガール、ぴっちりレギンスで「柔術挑戦」宣言！ジムトレ姿にファン「一番かわいい」

ウナギ・サヤカ、海辺の“むっちりビキニ”に大反響「一緒に泳ぐ？」

【修斗】川北晏生、TKO勝利で環太平洋王者に！エフェヴィガ雄志がまさかのKO負け、藤井伸樹がKO復活

【修斗】18歳“超新星”徳本望愛が杉本恵との激闘を制す！藤野恵実が勝利、村上彩が一本負け＝COLORS

「シェイドゥラエフと見たい！」“欧州最強”パルナスが圧巻KO防衛、ムキムキ肉体からパンチ＝KSW

【RISE】常陸飛雄馬、パヌワットを下しSフェザー級新王者に！那須川龍心はKO勝ちで“キック革命”宣言

バスケで鍛えた腹筋全開！総フォロワー200万人・すみぽんのビキニ姿に反響

井上戦ラウンドガール、奇抜なコスチューム衣装で二の腕マッスル！「ハンドボールで筋肉ムキムキ」

【結果】UFC ゲイジー vs ピンブレットほか全試合結果＝1.25

【テレビ・配信】1.25『Krush.184』関口功誠 vs 森本直哉、谷川聖哉 vs ジュリオ・セザール・モリほか生中継、放送、配信情報

角田夏実、タンクトップめくり上げ腹筋披露！正月太りからの肉体改造を公開

【テレビ・配信】1.24 ブレイキングダウン18.5は何時から？生中継と試合順、視聴方法