TOP > フィットネス動画
【動体視力アップにテニスボールトレーニング】 帝京大学監督で、日本空手松涛連盟の主席師範の香川政夫氏が硬式テニスボールを上級選手に投げ、動体視力を上げるトレーニングを行なっている。 ・・・
安廣一哉が教えるライフキネティック脳トレで格闘技が強くなる方法 「ライフキネティック」とはドイツで誕生したトレーニング理論で・・・
ユーバウンド(トランポリン)を使った足腰、体幹強化トレーニング 「ユーバウンド」では、テンポの良い音楽に合わせながら、不安定・・・
第1回開脚はどこの筋肉をほぐすべきなのか、骨格と姿勢についての説明と、開脚に向けた大臀筋(おしり)、ハムストリングス(太もも裏)のストレッチ こ・・・
正しく飛ぶことで蹴りに必要な筋肉はもちろん、格闘技に必要な下半身、体軸、スタミナが強化されます。トレーニングの注意点も紹介。
極真会館東京城北支部 富士見台道場 フィジカルトレーニングクラスで行われている多くのトレーニングの中から腕立て、肩、腹筋、下半身トレーニングを5つ選んで公開。
体幹を意識し、ジャブ、フックを打つ際の正しいカラダの使い方から、体幹を鍛える特別公開のヨガポーズまで。 総合格闘技史上最速の試合開始3秒でのKO勝利記録を持つ昇侍(しょうじ)選手による実演映像です。
ちょっとしたポイントが代謝を上げる!アーネストホーストもウォーミングアップで実践。試合前にも効果的!
【RISE】9.8横浜大会に白鳥大珠、常陸飛雄馬、那須川龍心の参戦が決定[2024/7/27]
【RISE】宮﨑小雪が元ボクシング王者を圧倒KOし13連勝に「必ず近い将来、世界王者になる」[2024/7/26]
前日記者会見にKrushガールが“私服姿”で乱入!選手デレデレの事態に[2024/7/26]
【超RIZIN】胸ポロ騒動の美女・エマリー、注目の胸出しはマクレガーからも注意!「彼から言われるのは驚き」[2024/7/26]
【ONE】安本晴翔、連勝ならず、アゼルバイジャン新鋭の猛攻に苦戦[2024/7/26]
【Krush】バンタム級王座T計量で波乱…峯が病院搬送で白幡が不戦勝に! 黒川と林は無事にクリア[2024/7/26]
【RIZIN】パッキャオ、安保は過去最大18cmの身長差!3Rの短い試合プランは?9月の世界戦へ現在の調子にも言及[2024/7/26]
【超RIZIN】芦澤竜誠と皇治がMMAで因縁の決着へ!芦澤の絶好調宣言に皇治「バチバチに殴り合う!寝技出すまでもない」[2024/7/26]
【RIZIN】美人なだけじゃない!ケイト・ロータス、RENA相手に「フィニッシュ狙う」前戦は秒殺KO勝利[2024/7/26]
【RIZIN】“負けたら引退”所英男、がん闘病の妻と「勝ちに行く」対するヒロヤは“フィニッシュ”確信[2024/7/26]
【RIZIN】RENA、美女ケイトにKOか一本勝ち宣言「ぶっ倒す、派手な試合を」[2024/7/26]
【Krush】王者・伊藤健人、大岩龍矢が計量パスでマッスルボディ競演!タイトル戦へ熱い意気込み[2024/7/26]
【RIZIN】安保瑠輝也、“水抜き残り3.5kg”のバキバキボディ!「戦術は100%作った」[2024/7/26]
【超RIZIN】朝倉未来、平本戦へ圧勝宣言!「心から負ける気ない、物凄く伸びている」キレキレのミット打ちも[2024/7/26]
【テレビ・配信】7.27『KROSS×OVER.27』生中継、放送、配信情報[2024/7/26]
マクレガーも夢中の美女キャスター、ダイナマイト水着に“フォトショ”疑惑が![2024/7/26]
【テレビ・配信】7.28『超RIZIN.3』は何時から?生中継・TV放送・ネット配信情報[2024/7/26]
超RIZIN参戦の“胸見せ”騒動の美女ボクサー、追い込み練習でムッキムキの肉体!「私が何者か見せる」[2024/7/26]
名取くるみ、ラウンドガールでも魅せるグラマーぶり!22年レースクイーン日本一=7.26 RISE[2024/7/26]
【RISE】YAYA、褐色“キレキレ”ボディで計量パス!瑠華は格上狩りに自信[2024/7/25]
(2024年07月24日UP)
(2024年07月23日UP)
(2024年07月22日UP)
(2024年07月21日UP)
eFight 【イーファイト】