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【動体視力アップにテニスボールトレーニング】 帝京大学監督で、日本空手松涛連盟の主席師範の香川政夫氏が硬式テニスボールを上級選手に投げ、動体視力を上げるトレーニングを行なっている。 ・・・
安廣一哉が教えるライフキネティック脳トレで格闘技が強くなる方法 「ライフキネティック」とはドイツで誕生したトレーニング理論で・・・
ユーバウンド(トランポリン)を使った足腰、体幹強化トレーニング 「ユーバウンド」では、テンポの良い音楽に合わせながら、不安定・・・
第1回開脚はどこの筋肉をほぐすべきなのか、骨格と姿勢についての説明と、開脚に向けた大臀筋(おしり)、ハムストリングス(太もも裏)のストレッチ こ・・・
正しく飛ぶことで蹴りに必要な筋肉はもちろん、格闘技に必要な下半身、体軸、スタミナが強化されます。トレーニングの注意点も紹介。
極真会館東京城北支部 富士見台道場 フィジカルトレーニングクラスで行われている多くのトレーニングの中から腕立て、肩、腹筋、下半身トレーニングを5つ選んで公開。
体幹を意識し、ジャブ、フックを打つ際の正しいカラダの使い方から、体幹を鍛える特別公開のヨガポーズまで。 総合格闘技史上最速の試合開始3秒でのKO勝利記録を持つ昇侍(しょうじ)選手による実演映像です。
ちょっとしたポイントが代謝を上げる!アーネストホーストもウォーミングアップで実践。試合前にも効果的!
【RIZIN】試合順発表に芦澤竜誠「俺様がメインだ、文句ねーだろ」と自信、皇治は50Rのスパー打ち上げ[2023/3/27]
【RISE】当日に試合欠場の大雅「本当に情けない。プロ失格です」減量後に体調悪化、病名も公表[2023/3/27]
【新極真会】全日本3連覇の入来建武を激励、RIZINに挑む上田幹雄や元K-1ニコラス・ペタスら[2023/3/27]
【RIZIN】4.1 全試合順決定、メインは皇治vs芦澤竜誠、セミはケラモフvs堀江圭功[2023/3/26]
【パンクラス】高木凌が再起戦で圧巻のKO勝利!元王者・小川徹が清水清隆と引退エキシで殴り合い[2023/3/26]
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【RISE】一馬vs大雅が急遽中止に、大雅の計量後体調悪化により=3.26[2023/3/26]
【RIZIN】榊原代表「朝倉未来は過去にないくらい練習している」未来vs平本蓮の実現性も語る[2023/3/26]
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3.26『RISE』全試合 結果 速報(志朗vsディーゼルレック、原口健飛vsジェレミー、海人vsソンヒョン、K-1対抗戦など)=ライズ 試合結果[2023/3/26]
”椅子蹴り”ラウンドガールが一転、清楚なイメチェンに「誰だコレ」の声も!本日は”日本初”ビンタ大会ガールに[2023/3/26]
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【Krush】森坂陸が玖村修平からダウンを奪い涙の戴冠、平本蓮がセコンドの篠塚辰樹が初回KO勝利[2023/3/25]
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RISE×K-1対抗戦、6選手が計量パスで意気込み「対抗戦は偉大な2人が残してくれた」(白鳥)[2023/3/25]
【RISE】長い美脚に驚き!ピーター・アーツ長女モンタナが計量パス、相手とは16cm差[2023/3/25]
【RISE】計量パスの海人、王者ソンヒョン戦へ“完全決着”誓う「白黒はっきりさせる」[2023/3/25]
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